バナナは糖尿病とコレステロールに問題ありませんか？

質問
これは糖尿病患者とコールに良いバナナを食べていますか？人

回答
バナナは炭水化物密度が高く（カロリーのカロリー、他の多くの果物よりも炭水化物グラムが多く、ベリーよりもはるかに多い）、グリセミック指数が高いため、糖尿病患者にとってはかなり悪い選択です。

コレステロールのことに関しては、糖尿病と一緒に、血中の高レベルがしばしば起こるように、あなたはそれらを持つことができません。ただし、高コレステロール血症だけを治療するために低脂肪食を摂っている場合は問題ありませんが、カロリーに注意してください。バナナは非常にエネルギー密度が高いのです。

ここで詳細を取得します：

バナナ：栄養成分
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/01/nutients-in-bananas.html

満腹指数
http://atkinszone-home.blogspot.com/008/04/satiety-index.html

グリセミック指数、インスリン指数
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/02/what-is-insulin-index.html

糖尿病と高コレステロール
http://atkinszone-home.blogspot.com/2008/05/metabolic-syndrome.html

タニヤ・ジルバーター