グレープフルーツジュースと減量

質問
こんにちは、ローレンス・サンチェス

簡単な質問が1つだけ

グレープフルーツジュースは脂肪を燃焼しますか？

ありがとう

よろしく、

ジェイク

回答
研究によると、グレープフルーツはインスリンレベルを調節しているようであり、その過剰は脂肪貯蔵の増加に関連しています。グレープフルーツを摂取した参加者のインスリンレベルは低下しました。インスリンのスパイクが小さいと、体はブドウ糖をより効率的に使用し、脂肪としての貯蔵が少なくなります。



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