exprt情報

質問
こんにちは金持ち
m 20、150ポンド、5.5 "
私は週に3〜4回トレーニングします.......
どのタイプのダイエットルーチンに従うべきですか????
ndまた、マッスルテックパウダーにはステロイドが含まれていますか????

回答
ステロイドを含む市販のプロテインパウダーは知りませんが、米国以外で入手できるものもわかりません。

特定の食事療法と運動計画については、私のWebサイトを参照してください。

心から、
リチャード・ロスト
RicksWeightLoss.com