記憶力を向上させるカカオ

質問
私はCNNで、ジェームズ・ピケット博士が平均74歳の人々を対象とした最初のテストで、1日2回飲むと、チョコレートミルクを1杯飲むと記憶が改善することを説明したプログラムを見ました。

ここタイでは、100％純粋な「オランダの」カカオパウダーがあり、箱には次のように規定されています。
a）ホットココアドリンク/小さじ1ココア/ 1杯の甘いコンデンスミルク/ 120ml沸騰したお湯
また
b）冷たいココアドリンク/小さじ2杯のココア/ 2杯の甘いコンデンスミルク/角氷/フレミルク

私は砂糖のために甘いコンデンスミルクを好みません/私の妻は彼女の84歳の母親が毎朝1カップのココアパウダーを熱い新鮮なミルクと一緒に飲むと私に言いました：それは許容できるか、a）とBよりも優れていますか？

回答
こんにちはフェルディナンド、

あなたの懸念に関しては、とにかくあなたがそれを準備することを選ぶのは、水があっても大丈夫でなければなりません。
純粋なカカオには多くの利点があります。
プレーンミルクでさえ乳糖の形で砂糖を含んでいることを覚えておいてください。この砂糖は自然に発生し、消化の問題がないと仮定すると、少量で細かくなります。

だから、ミルクで試してみるか、私が言ったように水でも試してみてください。シナモンを加えることもできます。シナモンには、血糖値の調整など、大きな健康上の利点があります