マッスルテンション

質問
私は定期的に（毎日）発達する永続的な「結び目」を持っています。長時間何かに集中しているときや、広い範囲を掃除したり、皿洗いをしたりするなどの繰り返しの作業だけでなく、コンピューターを使っているときにも起こります。この状態は、私のコンピューター作業に伴って発生した緊張よりも前のものです。 「結び目」は基本的に私の右肩甲骨の内側にあり、首の付け根まで背骨の領域まで伸びています。また、緊張が非常に長く続くため、ウェイトリフティング中に乳酸が蓄積するのと同じように、最終的に「結び目」が燃え始めます。それは、原因となった努力を止めてからしばらく経ってからで終わります。

何かご意見は？

ジョン

回答
こんにちはジョン、

さて、「結び目」は日常的に発達しません。何が起こるかというと、時間の経過とともに緊張が高まり、それについて何もしなければ、それが長く残るということです。ストレッチをしたり、コンピューターから休憩を取ったりしないと、体の動きが鈍くなるほど体が緊張する可能性が高くなるため、状況はさらに悪化します。


ジラ