膝の不快感

質問
数年前、私は階段を上り下りするたびに両膝が音を立てていることに気づき始めました。それは「ひび割れ音」ではなく、水や液体のような音です。最近まで違和感はありませんでした。最近、膝に定期的な痛みが出始めました。 2歳の子供と（軽く）踊ったり、短い散歩をしたりするなど、簡単なことをすると不快感を覚えます。私はめったに手順を使用しません：私は自分のオフィスの1階で働き、牧場主に住んでいて（すべて1階にあります）、定期的に運動していません（運動しているときでも-それは私の平らな場所を歩いているだけです近所）。彼らがあなたの膝をスコープするような手術をする必要がないことを本当に望んでいます。膝を標準に合わせるために、特定の演習を行うことはできますか？これは、退行性であるため、すぐに医師に相談する必要がありますか？

回答
こんにちはカレン、
これは、膝蓋軟骨軟化症と呼ばれるものかもしれません。これらのタイプの症状を引き起こすのは、膝蓋骨の下側の変性/炎症状態です。これは、膝蓋骨と大腿骨によって形成される角度のために女性に一般的です。女性の腰は広く、膝は男性よりも鋭角に細くなっています。
治療は比較的簡単です。 Quadracepsの筋肉増強運動とアスピリンの1日3回の食事との併用。これらが役に立たない場合は、膝蓋骨の下の炎症を起こした組織を剃るために関節鏡検査が必要になることがあります。
適切なプログラムを開始して監視できるように、この可能性を医療提供者と検討します。