私の夫の恐ろしい食事

質問
私の夫は39歳の男性で、大学を卒業してからひどい食事をしています。
彼の主な日常の食べ物は次のとおりです。
複数の冷凍ペパロニリーンポケット、
チョコレートミルクの大きなガラスとチョコレートパウダー大さじ6〜8、
と3つの全粒小麦のプレーンサンドイッチパン、
野菜が全くない、
でもたくさんのキャンディー。
週に2〜3回、リンゴとベビーキャロット、ファーストフードのハンバーガーとタコを食べます。
13年前に会って以来、彼が食べているのはそれだけです。
私たちは栄養士のところに行きました、彼は単にフォロースルーすることができませんでした。彼はたくさんの食べ物が嫌いで、ほとんどすべての野菜や果物が彼を吐かせます。
これらすべての年月の後、私は私の希望をあきらめました。
しかし、2年前、彼は定期的な運動ルーチンを開始しました。彼はまだ太りすぎから肥満の間ですが、これまでのところ彼の体重は安定しています。彼は酒を吸ったり飲んだりしません。
ただ知りたいだけです：
1.彼がこの食事療法を続けた場合、彼は将来どうなるでしょう。
2.彼が食事を改善する方法はありますか？

回答
リン、

あなたの質問に答えるには：

1.彼がこの食事療法を続けた場合、彼は将来どうなるでしょう。

統計と医学研究は、そのような貧しい栄養食は不十分に終わることを示しています....心臓病、脳卒中、癌のリスクが高くなります。最終的には、糖尿病などの病的合併症やその他の医学的問題を伴う平均余命の低下。事実を逃れることはできませんが、チャンスがあります...ジョージバーンズを例にとると...過度に飲んで（EtOH）、毎日葉巻を吸って、100歳まで生きました。図に行きます。それは当たり前のことではありません、そしてあなたがあなたの体を貧弱に扱うならば、それはあなたに貧弱なパフォーマンスであなたに悲しみを引き起こすことで往復します。


2.彼が食事を改善する方法はありますか？

はい、私は彼にバリー・シアーズ博士の「ゾーンの1週間」の本を読んで遵守してもらうことをお勧めします。それはとても良いスタートです。