いつ私は出産しますか？

質問
こんにちは、これに参加していただきありがとうございます。夫と私は幸運にも4人の男の子と一緒にNFPを使用してきました。 1月に最後の赤ちゃんが生まれて以来、通常の28日周期は30〜31日になりました。私の最後の期間は7月10日で、7日間続きました。最終日、夫と私は性交しました。私は今35日目ですが、生理がありません。私は2回の妊娠初期検査を受けましたが、どちらも陰性でした。あなたがいつ肥沃であるかをどうやって知るのですか？または避けるべき日は？私は避妊をしたことがなく、始めることに興味がありません。ありがとう！

回答
あなたが私に提供している情報に基づいて、私はあなたが出産の兆候と症状をグラフ化していないと仮定しなければなりません。したがって、あなたが持つことができるよりも少ない情報を持っています。これからNFPをうまく実践することに興味があるなら、それを始めることをお勧めします。

わかった。 2つの陰性妊娠検査は、おそらくあなたが妊娠していないことを意味します。それらは一般的にかなり正確です、特にあなたがあなたの期間を得るべきであった日付の後。

年をとったことで周期が変わっていると思います（そうなるとは誰も思っていません!!笑）朝、ベッドから出る前に体温を測っていたら、排卵である中央の周りに0.4度のスパイクがあったかどうかをチャートで確認します。スパイクがなかった場合は、排卵しませんでした。それはあなたが年をとるにつれてより頻繁に起こる可能性があります。

あなたが見るもう一つのことはあなたの期間が始まるまで排卵後何日かです。それは「黄体期後」の段階であり、その段階では妊娠することはできません。しかし、それが短すぎる場合（14日未満の場合、妊娠を維持するのに十分なプロゲステロンがない可能性があります。これも重要な情報です。

あなたが描くことができる他の症状は、あなたの期間が終わり、排卵の時間が始まるにつれて粘液が変化することです。粘液の量と質が向上し、チャートでもそれを追跡できます。

サイクルでは、3つのフェーズを頼りにすることができます：あなたの期間の最初の日から約5-7日まで（あなたのサイクルの長さに依存します）は安全な日です。そして、排卵後5〜7日目から2日目までは、妊娠する可能性のある安全でない日です。その後、妊娠することができなくなり、生理が始まり、サイクル全体が再び始まります。数か月にわたるパターンをグラフ化して確認すると、変動がなくなります。チャート作成の最初の数か月は学習フェーズになりますが、その後は自信と知識が得られ、決定は非常に自然に行われます。

このウェブサイトでより多くの情報があります：http：//www.nfpandmore.org/

ダウンロード可能なマニュアルと印刷可能なチャートもあります。これがお役に立てば幸いです。さらに情報が必要な場合はお知らせください。

ブリギッド