評価と温度スパイク

質問
こんにちは、私は自分の体温をグラフ化し、排卵予測キットを使用しています。ほとんどの月、私の臨時雇用者が約98.3で横ばいになる前に、スパイクが完了するまでに3〜4日かかります。スパイクの間、毎日それは約.2上昇します。私は24時間で.4-.6の急上昇はありませんが、数日にわたって広がっているので、それは私がまだ評価していることを意味しますか？私の体温は通常、スパイクトラフから約0.6〜.8上昇します。私が最後に妊娠したとき（16ヶ月で）、それは私が1日で0.5ジャンプしたサイクルでした。遅いスパイクパターンを実際に評価していないのではないかと心配しています。ありがとう。

回答
絶対に、あなたの体温が上がるならば、あなたは排卵しています。

時々それは徐々に、時にはすべて一日でそれを行います。私は性的活動が明確な排卵を刺激すると本当に信じています、そしてあなたの付属書の報告はそれが真実であるかもしれないことを示しています。排卵の前後に性的活動がない場合、妊娠ホルモンの放出にはもう少し時間がかかることがあります。それについて私を引用しないでください、しかし私はそれが本当であると疑うのに十分聞いたことがあります。

したがって、体温が少なくとも0.5度上昇する限り、排卵していると信じてください。生理が始まるまで起きているはずです。これらの2つのことが起こっている場合、あなたは間違いなく排卵しています。