思いつくことを試みていますか？

質問
こんにちは、
私の婚約者と私は4年間一緒にいて、2年間私たちは思いを馳せようとしてきました。私は妊娠を経験したことがありません。私は医者に行き、すべての希望が打ち砕かれた場合に備えて出産するテストを行いたくありません。しかし、排卵しているときはうまくいかないことがわかります。インターネットなどで見つけた情報がよくわかりません。生理が不規則になり始め、体調不良やストレスなどがなくなりました。生理が3日間続くこともありますが、2か月ほどで生理が再開します。彼らが来たとき、あるいはそこに来たとしても、そこがどれくらい続くかはわかりません！排卵の時期がわからないまま妊娠するにはどうすればよいですか？

あなたが私に与えることができるどんな助けにも感謝します。


回答
回答に時間がかかってすみません。保留中の質問はすべてクリアしたと思いましたが、あなたの質問を見逃したと思います。

あなたが排卵しているかどうかを知る唯一の方法は（排卵検査にお金を払う以外に）あなたの朝の体温をグラフ化することです（あなたがベッドから出る前に）。インターネット上にチャートがありますが、単純なグリッドを作成して温度をマークダウンすることもできます。それはあなたが持っている必要がある近距離を示しているので、あなたは基礎体温温度計を使わなければなりません。あなたの体温はあなたの期間の時に低い範囲に下がります。排卵した日に上がります。したがって、数か月にわたるパターンが表示され、その画像から排卵しているかどうかを判断できます。

このWebサイト：http：//www.nfpandmore.org/には、より詳細な情報があり、そこからサンプルチャートを印刷することもできます。不規則な周期では、出産の兆候と症状に細心の注意を払う必要があります。しかし、注意深くチャートを作成すれば、必要なときに医師に提供するための非常に優れた情報が得られます。これらの兆候や症状は、出産するだけでなく、多くの場合、一般的な健康状態の指標でもあります。

よろしくお願いします。遅れてしまい申し訳ありません。さらにサポートが必要な場合は、ご返信ください。