出産の質問

質問
私はいくつかのことに興味がありました。私は3cmに拡張し、70％が約3〜4週間無効になりましたが、その後の変更はありませんが、私の質問は、女性が子宮頸管の拡張を経験するのは一般的ですか？後で彼女の子宮頸部が収縮しました...つまり、私は4cm以上に進むことができることを知っていますが、3cmから2または1cmに進む可能性はありますか？フィットネスに関しても、ウォーキングやランニングが子宮頸部の拡張や陣痛の開始に役立つという真実はありますか？そして、あなたはいつも拡張を感じますか？またはそれは多くの通知なしに起こりますか？お時間をいただきありがとうございました。お返事をお待ちしております。

回答
子宮頸部が拡張して退行する可能性はほとんどありません。つまり、3cmから2または1になります。これが起こったと思われる場合は、2人の異なる人があなたを測定し、別の何かを考え出している可能性があります。妊娠中の他の多くのことと同様に、拡張は、プロバイダーの最善の推測に基づいて、実際には主観的です。彼らがそれをチェックするためにそこに定規を突き刺すようなものではありません！つまり、ある人があなたを感じて、うーん、それは3だと言うかもしれませんが、別の人が1分後にあなたをチェックして、うーん、それは2だと言うかもしれません。

ウォーキングやランニングは、拡張に役立つ場合とそうでない場合があります。彼らがすることはあなたがよりよく労働に耐えることができるようにあなたを形に保つのを助けることです、そして彼らはあなたの体がエンドルフィンを生産するのを助け、あなたをよりリラックスさせそしてストレスを少なくします。ストレスは陣痛を防ぐことができます。猫が出産するのに安全な避難所が必要なのと同じように、クローゼットや引き出しのように、人間の女性もそうです。ストレスを感じると、赤ちゃんが生まれるのが「安全」になるまで、赤ちゃんを中に入れておこうと体が反応します。ですから、リラックスして感情的に気分が良くなるのに十分な運動をすることで、体に「今はいいです！」と言うのに十分な場合があります。

早期の拡張ではあまり気付かないかもしれませんが、5cmに達するまでに、ほとんどの女性は非常に目立つ収縮を起こし、話すのが困難になります。 5cmは早期陣痛と活発陣痛の境界線と考えられています。一部の女性は「急な」出産をしており、赤ちゃんが実際に冠をかぶるまで何も気付かないようですが、これは非常にまれです。ほとんどの女性は、プッシュの第2段階が始まる前に、少なくとも4〜6時間の陣痛があります。