新しい食品やスキンケア製品を探すとき、私たちの多くはGoogleに何が入っているかを調べます。何が私たちにとって「良い」のか、それとも私たちをより良く、より若々しく見せるために「機能する」のかを知りたいのです。残念ながら、ほとんどの人はヘアケア製品を選ぶときにこれをしません、そして私たちの頭皮はしばしばほとんど考えられません。
シャンプーが実際に何であるか、またはなぜそれを使用するのか知っていますか？あなたはあなたに選択肢があり、より良い結果をもたらす多くのシャンプーの選択肢があることを知っていましたか？ノープーの方法と、シャンプーを捨てるのが思ったほどクレイジーではない理由について詳しく調べてください。
ノープーの動きを聞いたことがない方は、髪をクレンジングするために刺激の強い洗剤を含むシャンプーを使用しないことをお勧めします。私が新しいクライアントとこの会話に近づくときはいつでも、彼らはほとんどの場合、従来のシャンプーを使用することは頭皮に洗剤を置き、頭皮と髪が健康であるために必要な油を取り除くことを意味することに気づいていません。
何年にもわたって、より健康的な頭皮クレンジングのための独自の技術を生み出し、積極的にノープークルーに陥っている人々が増えています。ここに、あなたもそうすべきであるいくつかの説得力のある理由があります。
シャワーのスペースを占めるシャンプーやコンディショナーを購入した理由は何ですか。それは泡立ち、かなりの香りを放つ方法でしたか、それはあなたを魅了したクールなパッケージでしたか、それとも誰かがあなたがそれを持っている必要があるとあなたに言いましたか？
頭皮に付着するはずのない洗剤や、人工的な刺激物である可能性が高い香りが含まれているため、泡立つと言ったらどうでしょうか。洗剤は素晴らしい洗浄剤です。頭皮のすべてを取り除くのに優れていますが、何が取り除かれているのかについては何の注意も払っていません。
広告洗剤を使用するものを考えてください。服、車、床…洗剤が入ったシャンプーを体や顔につけることを想像してみてください。この時点で、あなたは私に不安な表情を与えるかもしれません。
でも、聞いてください。そうしない理由はすぐにわかります。肌が乾燥したり、硬すぎたり、脱出したりするからです。なぜかそれならあなたはそれがあなたの頭皮に安全で必要だと思いますか？あなたの頭皮の皮膚は本当にあなたの体の他の皮膚とはそれほど異なっていますか？答えはいいえだ。ただし、違いは、洗剤が頭皮に触れたくない理由についてより多くの理由を提供します。
頭皮には皮脂と呼ばれる油の保護層があります。皮脂は頭皮を保護するための体の防御層です。シャンプー（または洗剤）は、これを取り除くほどの「優れた」クレンザーです。これにより、防御層が除去されたという信号が頭皮に送信され、頭皮はそれを取り戻そうとしてオーバードライブに入ります。これは、油の過剰生産（油性頭皮）と損失（乾燥）を補うことができないことにつながる可能性があります。その結果、髪はもろく、乾燥し、ざらざらした感じになります。
関連記事： 髪を健康に保つためにどのくらいの頻度で髪を洗うべきですか
次に何が起こりますか？さて、シャンプーのメーカーは、これまでに受けたダメージをマスクする必要性を生み出したため、戦略的にこれに傾倒しています。ここで、コンディショナー、マスク、およびトリートメントが役立ちます。これらの製品は、引き起こされたダメージを包帯で包帯し、今ではあなたはあなたのルーチンの2番目そしておそらく3番目の主食製品に依存しています。頭皮から皮脂をはがさず、キューティクルを荒らさなければ、そもそも髪にダメージを与えないので、コンディショナーは必要ありません。
シャンプーが頭皮に悪いのは、他の選択肢を探すのに十分な理由ですが、髪を着色したり強調したりする人にとっては、さらに強力な議論になります。 「硫酸塩フリー」、「パラベンフリー」、「オーガニック」、「ナチュラル」、または「カラーセーフ」のラベルが付いているシャンプーは、色が剥がれます。それが泡立つ場合、それは洗剤を持っており、洗剤は色とトナーを取り除き、ハイライトを鈍くします。上記の流行語は、あなたのシャンプーが安いドラッグストアの選択肢よりも一歩進んだことを意味しています。ヘアケアルーチンに洗剤が導入されていない場合、あなたの色は最も保護されます。
髪にシャンプーを使用しないことを選択した場合、人々が髪をクレンジングする必要性から開発された多くのノープーメソッドのバリエーションの1つを採用できます。洗剤を使用せずに。これらには、水のみの使用、DIY作品での髪のすすぎ、またはクレンジングコンディショナーとクリームの使用が含まれます。最も人気のあるものを見てみましょう：
広告シャンプーに対抗するための最初で最も極端な方法は、あらゆる形態のクレンザーの使用を完全にやめ、水だけを使用することです。これは私がお勧めしないものです。
毎日、環境から頭皮に汚れや蓄積が発生します。それにスタイリング剤を加えると、やがて汚れを感じ、髪の臭いがすることもあります。これはまた、毛包を詰まらせます。頭皮のバランスを保ち、髪の成長と全体的な健康を刺激するために、何らかの方法で頭皮をきれいにする必要があります。
エッセンシャルオイルと自然な髪の治療法を採用する個人の間で人気のあるもう1つのルートは、DIYのノープー調合です。私はこれですべてです！それでも、これがあなたにアピールするなら、Pinterestやあなたのお気に入りのブログがあなたに取り入れるように言うかもしれない髪のタイプとそれぞれのオイルについて研究することをお勧めします。ココナッツオイルなどの特定のオイルは、すべての髪のタイプに適しているわけではありません（カラー処理された細い髪に破損を引き起こす可能性があります）。
多くのDIYバージョンでは、アップルサイダービネガーを使用しています。これは、蓄積物を取り除くのに最適です。大さじ2杯のACVを水と混ぜて、頭皮に塗ることができます。スクラブしてすすぎます。 ACVは酸性であり、単独で使用すると髪を乾かす可能性があるため、これに続いてコンディショニングを行う必要があります。
これは、ほとんどの人がノープー法と関連付ける方法です。このアプローチでは、シャンプーを使用しないため、「ノープー」と呼ばれ、コンディショナーに直接行きます。これらの製品の多くは、より厚く、より粗く、巻き毛のあるテクスチャーに向けて販売されており、カーリーガールメソッドはこのルーチンを採用することを推奨しています。
この方法の欠点は、クレンジングコンポーネントがなく、すべての髪のタイプに適しているわけではないことです。従来のノープーを試しても失敗した場合は、特定のクレンジングコンポーネントが必要なことが原因である可能性があります。
広告
私の頼りになる方法は、戦略的に作成されたクレンジングクリームを使用することです。コンディショナーのみの方法との違いは、クレンジングとコンディショニングのバランスが取れていることです。これにより、すべての髪の質感と密度に最適なオプションになります。
クライアント、夫、子供、そして自分の髪に使用するのは、HairstoryによるNewWashだけです。クレンジングクリームは、髪を効果的に洗ってクレンジングするために何が必要かを理解することから当て推量を取り除くことができます。それでも、ラベルに頼らないでください、そして、クレンジングクリームまたはコンディショナーを選ぶとき、成分を必ず調べてください。シリコーンと界面活性剤は、避けるべき多くの製品の成分です。特にニューウォッシュは、アロエベラとエッセンシャルオイルを使用して、頭皮の天然オイルを乱したり、色を剥がしたりすることなく、髪の汚れや不純物を優しく取り除きます。
シャンプーなしの方法を機能させるには、次の一般的な間違いを避けてください。
これらの間違いを避け、洗剤を使わない穏やかなヘアケアルーチンに取り組むと、良い髪の結果が確実に得られます。
私のクライアントは、髪のケアをしたいものは何でも使用できることを知っています。ただし、シャンプーの使用を選択した場合、寿命を保証することはできず、メンテナンスのために頻繁に私に会う必要があります。
切り替えに興味がある場合は、試して1か月間コミットすることをお勧めします。細い髪でも粗い髪でも、バージンヘアでもカラートリートメントヘアでも、カーリーヘアでもストレートヘアでも、シャンプーを捨てて、あなたに最適なノープーヘアクレンジング方法を見つけると、髪の健康と外観が大幅に向上します。ノープーやノープー製品の割引について質問がある場合は、Instagram @ carissa.obrienまでお気軽にご連絡ください。
