質問

質問
こんにちは、

1）妻が我が家でデイケアを行っています。しかし、彼女は正午までに疲れてしまい、眠る必要があるという嘘を感じます。彼女がどのように彼女の疲労を克服することができるかについてのアドバイスはありますか？

2）また彼女はイースト菌感染症にかかります。彼女がそれをどのように克服するかについてのアドバイスはありますか？

回答
ブリソン;

彼女は完全に排水され、洗い流されました。空で実行しています。
倦怠感と呼ばれる-疲労感-あなたはここで一人ではありません、医師が患者に見る最も一般的な症状のように、倦怠感は痛みに次ぐものです。
これの最も一般的な理由はライフスタイルです。貧しい食生活、休息の欠如、そして主に運動、またうつ病は体にも蓄積する可能性があります。
そして、あなたは単純に摩耗し、あなたの体はそれを扱うことができません。

貧血、低血糖症、低血圧もあなたを弱くする可能性があり、しばらくすると、これはあなたにやや無気力と倦怠感を残す可能性があります。

ここに試すべきことがいくつかあります。
-不十分で不規則な安静は誰の体も消耗させる可能性があります;-十分な睡眠が必要なので、就寝前の夜の浴槽風呂が役立ちます。
-安静時の体は安静にとどまる傾向があります-適度な運動は、単純な10分の歩行でさえ、非常に活力を与える可能性があります。
-正しく食べることも役立ちます。果物、全粒穀物、野菜、赤身の肉-水分摂取は必須であることを忘れないでください。

栄養不足は倦怠感につながる可能性があります。

イースト菌感染症の場合-砂糖の摂取量を減らします。
500ミリグラムのビタミンCを1日2回服用すると、イースト菌感染症に効果があります。

これがすべてお役に立てば幸いです。
キャサリン;