ホルモンの問題

質問
ストレスはあなたのホルモンレベルを上げることができますか？ありがとう

回答
こんにちはラミー

あなたが何らかの方法であなたを動揺させる何かに出くわすときはいつでも、それがあなたを怖がらせ、あなたを苛立たせ、あなたを怒らせ、あなたを緊張させ、あなたの脳の一部があなたの体にストレスホルモンを発射するのです。彼らはあなたの体が働いている方法の変化を引き起こします。彼らはあなたの心臓の鼓動を速くし、あなたの手のひらが汗をかき、あなたの喉にしこりを置き、あなたの胃に結び目を作ることができます。彼らはあなたを「有線」にすることも、眠気を催させることもできます。しかし、信じられないかもしれませんが、彼らが引き起こす感覚は通常不快ですが、あなたにとって非常に良いものになる可能性があります。

そもそも人間がストレスホルモンを持っている理由は、私たちが困っているときに警告するためです。危険から逃れるための準備をしているので、怖がっているときに心臓が動き始めます。あなたはあなたが何かを脅かすものから逃れるのを助けるためにそれらの余分な心拍を必要とするでしょう。あなたはそれが「戦うか逃げるか」反応と呼ばれるのを聞いたことがあるかもしれません。大きなテスト、スポーツの試合、またはインタビューが近づいているときにあなたが持っているかもしれないびくびくした神経は、あなたがそれの準備に余分な時間を費やすように動機づけることができます。授業の準備ができていないときの胃の沈み込み感は、宿題を終わらせるのに役立つかもしれません。そして、あなたが両親の規則を破ったときに感じるかもしれない不快感は、あなたが彼らに従い、トラブルから抜け出すのを助けるかもしれません。

ストレスは出産にさえ影響を与える可能性があります。ストレスホルモンは、生殖ホルモンを産生する視床下部腺に影響を与えます。コルチゾールレベルが大幅に上昇すると、月経が止まる可能性さえあります。ある興味深い小規模な研究では、高ストレスと月経周期の延長の両方を経験した女性の流産の発生率が有意に高いことが報告されました。別の報告によると、ストレスの多い仕事をしている女性は、ストレスの少ない仕事をしている女性よりも月経が短かった。


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ジャッキー