手術後のエストロゲン

質問
私は7ヶ月前に完全な子宮摘出術を受けました。私は39歳です。7日間のエストロゲンパッチを使用することから始めましたが、最近、メネストピルに切り替えました。血圧に問題があったので、今すぐピルを半分にカットして、.625だけを服用します。私は頭痛の種になり、手と足の数で夜に目覚めました。これらの理由で若い頃は、経口避妊薬を容認することはできませんでした。私は自分の「誘発された」更年期障害をコントロールするために何かをする必要があるように感じます。少数の人々が黒いコハシュについて言及しました...？助言がありますか？ちなみに私は喫煙者です...（痛い）

回答
こんにちはトレバ

HRTに問題がある女性のための多くの代替選択肢があります。ブラックコホシュは、他のいくつかのハーブと同様に非常に優れたハーブです。現時点で検討したい追加情報をお送りします。

ブラックコホシュは北米東部に自生しています。ネイティブアメリカンは、黒コホシュの根茎を使用して、腎臓の問題、喉の痛み、マラリア、リウマチなどのさまざまな病気や、月経不順などの女性の問題を治療しました。ブラックコホシュとブルーコホシュ（Caulophyllum thalictroides）は、ドンクアイ（またはダンギ;アンジェリカシネンシス、別名カラトウキ）と同様に、ネイティブアメリカンの間で婦人科の苦情のお気に入りのハーブであり、甘草は中国と韓国の女性のお気に入りのハーブです。


ブラックコホシュとブルーコホシュは、ネイティブアメリカンの間で婦人科の苦情のためのお気に入りのハーブです。ブラックコホシュは、主にリウマチ性疾患、および女性の月経ストレスと神経緊張のために、初期の入植者と医療専門家によって適応され、使用されました。更年期障害に関連する症状を軽減するための効果的なハーブとして、ブラックコホシュは今日の米国のハーブの中で最大の売り手の1つです。

ブラックコホシュの根は、月経前の不快感や月経困難症、またはのぼせや膣の乾燥などの更年期の神経栄養性の病気や不快感を助けます。

用量：1日あたり40mgのブラックコホシュの根茎をカットすることをお勧めします。標準化された抽出物（1：1、1％27-デオキシアクテインに標準化）の場合、1日あたり8mgが推奨されます。

副作用：時折の胃の不快感を除いて、副作用は知られていません。他の薬との相互作用は知られていません。

月経不順、ほてり、膣の不快感を治療するために通常使用されるハーブは次のとおりです。

ブルーコホシュ（Caulophyllum thalictroides）。ハマゴウ（Vitex agnus-castus）。ダマスクローズ（ロサダマスケ）。ゴールデンシール（Hydrastis canadenis）。レディースマントルWchemillavulgaris）。マザーワート（Leonuruscardica）。セージ（Salviaofficinalis）。バーベナ（Verbenaofficinalis）。

ブラックコホシュがほてりを和らげたとしても、ホルモン補充療法のように骨粗鬆症につながる閉経後の骨の菲薄化を防ぐことを示す良い証拠はありません。したがって、閉経後のすべての女性は、食品、サプリメント、またはその両方から毎日1,200〜1,500 mgのカルシウムを摂取し、定期的な体重負荷活動（ウォーキングなど）に加えて、強度、バランス、柔軟性を向上させる運動を行う必要があります。

多くの女性に効果的なプロゲステロンクリームを使用するなど、この時期にできることはたくさんあります。私はあなたが治療したい症状についてもっと知る必要があるでしょう。あなたが毎日あなたの食事療法にいくつかの植物ベースのエストロゲン食品を含んでいることを確認してください。それらが何であるかわからない場合は、私に知らせてください。リストをお送りします。

気を付けて
ジャッキー