スパイシーな唐辛子が大好きな人もいます。彼らは料理に唐辛子を加えるか、食事に生で入れます。唐辛子には、黄色、緑、赤、黒の色から200種類以上あります。唐辛子の熱は、やや暖かいものから口の中で驚くほど熱いものまでさまざまです。
唐辛子に関連する多くの神話があります。唐辛子が多すぎると胃酸の逆流が増え、肝臓にも害を及ぼすため、胃には良くないと言われています。さらに、辛い食べ物が多すぎると皮膚の問題を引き起こす可能性があります。しかし、唐辛子に健康上の利点があることを知っている人はほとんどいません。何かを過剰に摂取すると健康に害を及ぼすことは事実です。ただし、限られた量で消費された場合、唐辛子も健康上の利点を提供することができます。たとえば、唐辛子は心臓の問題のリスクを減らします。さらに、唐辛子は減量中の人に役立ちます。
唐辛子が炎症を引き起こすと思うなら、あなたは間違っています。唐辛子は、特に関節炎に関連する炎症を軽減する能力があります。唐辛子は、高血糖値を下げ、糖尿病患者にも健康をもたらすため、健康にも役立ちます。
唐辛子は、胃潰瘍の主な原因の1つであるという評判があります。唐辛子が胃の内側を覆う細胞を刺激して保護緩衝ジュースを分泌し、摂取した可能性のある細菌を殺すのは神話です。辛い食べ物を食べるのが好きなら、唐辛子を食べることのこれらの健康上の利点を知ってください。
唐辛子の健康上の利点：
唐辛子はコレステロールとトリグリセリドのレベルを下げるだけでなく、血小板の凝集を減らし、しばしば致命的な血栓を引き起こします。これにより、心血管疾患に苦しむのを防ぐことができます。
コショウに含まれるカプサイシンは、関節炎、腰痛、その他の健康状態の治療に非常に効果的であるようです。
唐辛子に含まれるカイエンは、塩酸の生成を増加させるため、消化を改善します。カイエンヌはまた、膨満感や胃の問題を軽減します。
唐辛子もカルシウムが豊富です。これは、唐辛子を食べることの健康上の利点の1つです。乳糖に苦しんでいる場合、乳製品不耐症は唐辛子になる可能性があります。
タスマニア大学の研究者によると、唐辛子は糖尿病患者と太りすぎの健康に役立ちます。
スパイシーなので、唐辛子は血行を促進し、心拍数を上げます。唐辛子はまた、脳卒中の予防に効果的な血液を薄くします。熱射病も防ぎます。
チリは、関節リウマチや関節炎などの自己炎症性疾患に苦しむ人々にとって良い痛みの緩和です。
唐辛子に含まれるカプサイシンは、体内の癌細胞を殺し、いくつかの種類の癌から体を保護します。
唐辛子は胃がんの予防とは別に、胃潰瘍を治療し、胃を保護します。
チリは、減量を助けるのに非常に効果的な脂肪燃焼食品の1つです。
