写真を見る 世界の成人の20％が扁平足に苦しんでいることを知っているのは非常に衝撃的です。遺伝性であると言う人もいれば、履物が原因でそれを得る人もいますが、内側の足を平らにするために治療が必要な理由は何であれ。今日は、自然な扁平足の治療法について話し合います。見てください。
扁平足は、足首の捻挫、捻挫、歩行困難、かかとの着用の不快感など、多くの問題を引き起こす可能性があります。このため、扁平足治療を適用する必要があります。足を矯正し、さらなる合併症を防ぎます。
扁平足の治療法
マッサージテクニック –倒れたアーチを取り除くには、マッサージが最善の方法です。自然療法は、筋肉の緊張を和らげることによって役立ちます。土踏まずはショックアブソーバーのように機能するため、自然な構造を取り戻す必要があります。トリガーポイント療法のような多くの最先端の療法は、扁平足の治療に役立ちます。
インソール –足の裏は、倒れたアーチを治すのに大きな役割を果たします。インソールは足のサイズに応じて利用可能であり、カスタムメイドでもあります。足の裏は靭帯の断裂と腱の問題を治し、平らな足の痛みを和らげます。
装具 –医師によって提案されたカスタムメイドの装具も、足の問題を軽減することができます。彼らは足に最高のサポートを提供します。重度の扁平足の問題を抱えている人には、一般的に装具が推奨されます。多くの靴ブランドは、日常の活動で着用される扁平足用の靴を提供しています。
指圧フットマッサージャー –ボディローリングフットウェイカー、マッサージマットなどの多くの指圧フットマッサージャーは、足をリラックスさせ、血液循環を改善し、扁平足を徐々に和らげます。また、足の柔軟性、体のアライメントと調子を改善します。指圧は痛みがなくリラックスできるので、最高の扁平足治療法の1つです。
扁平足治療法は、問題を簡単に解決するのに役立ちます。メモを取り、問題に苦しんでいる親しい人と共有してください。
