赤ちゃんをうまく妊娠させるということは、最良の受胎位置、毎月の生殖周期、そして全体的な健康状態を理解することを意味します。赤ちゃんの妊娠と妊娠は、複雑ですが非常に満足のいくエキサイティングな素晴らしいイベントです。最高の受胎位置と妊娠に関するヒントは次のとおりです。
1.出産する時期を知る–一般的に、排卵は次の生理が始まる約14日前に起こります。 28日の周期の女性の場合、14日目が妊娠するのに最も肥沃になる可能性があります（1日目は最後の生理が始まった最初の日です）。 30日のサイクルがある場合は、16日目が最適な時期かもしれません。
2.基礎体温を監視します。毎日目覚めたときの体温のわずかな上昇は、最も肥沃な時間を示します。赤ちゃんを妊娠することが目標である場合は、体温のこれらのわずかな変化を検出するのに十分な精度の基礎体温計を使用してください。
3.子宮頸管粘液を監視します–排卵は、頸管粘液の外観と一貫性に変化を引き起こします。毎日自分自身をチェックすることで、排卵と赤ちゃんを妊娠するための最も肥沃な時間を示す「卵白のような」膣分泌物を見ることができます。
4.最高の受胎位置は正常位です。これまでに証明された「マンオントップ」位置は重力と連動して、精子が卵子と結合して受胎を引き起こす可能性を最大化する子宮への精液の流れを促進します。
5.後背位を使用する–もう1つの受胎位置は「後背位」で、パートナーが子宮頸部の近くに精液を溜めることができます。
6.並べて配置する位置を使用します。この位置でも、パートナーの精子が子宮頸部のできるだけ近くで移動を開始できます。上記の3つの受胎位置すべてについて、射精後、数分間足を曲げたまま仰向けになり、子宮への精液の流れをさらに最大化することができます。
7.健康的なライフスタイルを採用する–これは赤ちゃんを妊娠させるための最も重要なヒントの1つです。健康的な生活には、賢明な食事、栄養補助食品、十分な質の睡眠、ストレスの管理、運動、体重管理が含まれます。赤ちゃんのヒントを思いつくもう一つは、単にリラックスしてあなたのパートナーを楽しむことです。本当に大切な人との親密さをお楽しみください。
そして、妊娠して赤ちゃんを妊娠したいというあなたの願望は、あなたがあなた自身とあなたのパートナーをよりよく世話することを意味するならば、あなたにとってさらに重要になります。それはあなたがより健康であることを意味するだけでなく、あなたがより健康な赤ちゃんを産む可能性を高めることも意味します。それはあなたがスターになることを知っているその新しい人に提供したい種類の始まりです。
