代替/統合医療の影響力のある提唱者であるアンドリュー・ワイル医学博士は、「
優雅に老化する」ことを決定しました。 （ロサンゼルスタイムズ、2005年12月5日、「
優雅に自然に老化する」）
優雅に年をとる？彼は冗談でしょ！
>私の76歳の観点からすると、63歳のWeilは、早期の衰退を受け入れるために
ポスターチャイルドになるという早すぎる決断をした
若者です。残念ながら、無数の人々が
彼の例に従うでしょう。
ワイル博士と対立するのは難しい。彼の
健康的な生活の擁護は比類のないものです。病気の過程における炎症の役割についての彼の認識は、
伝統医学よりも光年先を行っています。彼は尊敬を集め、
楽しんでいます。
優雅な老化に屈するというワイル博士の決定は、
老化プロセスを逆転させることは不可能であるという彼の信念のようです。
それは不可能であり、誰もがそれを知っています。しかし、誰もが知っておくべきこと、そして知っておくべきことは、老化のプロセスを管理および制御できることです。これにより、70年代と80年代の人々ができることを実行できるようになります。
25年前にやってください。
それは故意に、反抗的に、そして情熱を持って老化します。
「優雅に老化する」という用語は、人によって異なることを意味します。
1つ確かなことは、それはタフネスを示唆するものではないということです。
私にとって、優雅に老化するということは、人生を手放すだけで、
手放すことを意味します。それは、目標、夢、生産性、そして
挑戦をあきらめることを示唆しています。穏やかに死を待っています。
優雅な老化の特徴は、「古さ」の典型的な兆候の
微妙ですが、急速で容赦ない発症です。
多くの人々は、人間の経験の一部として優雅に老化を受け入れます。
結局のところ、私たちはどのように生きていても、
死ぬために生まれています。私たちはビタミンを摂取し、正しく食べ、運動し、そして
とにかく死にます。ですから、人生をできるだけ楽しむことは理にかなっています。
若者は贈り物です。後年、
精神的および肉体的な強さ、柔軟性、
独立性などの若々しい特徴を持つことは努力を要します。それは、人生の特定の段階の基準としてどのような伝統や習慣が設定されているかを無視することを意味します。
大胆に違うことです。テレビの前にある
リクライニングチェアの横にトレッドミルを置き、座っている代わりに
1時間歩くことを選択しています。それは、意図的に
年配の年を楽しく、やりがいのある、さらには素晴らしいものにすることを選択することです。
ナーシングホームの住人の多くは、
優雅に老化することを選択または許可しています。おそらく、彼らが早い段階で異なるライフスタイルの選択をした場合、彼らはどこにいないでしょう。
ジェロントロジストのジョン・W・ロウ医学博士によると、
老化プロセスの70％は賢明に制御可能ですライフスタイルの選択。
それはあなたの人生の結果に
振る舞うための膨大な量の個人的な力です。なぜ弱虫の優雅な老化のためにそれをあきらめるのですか？
ワイル博士は彼の老化力の大部分を没収することを決定しましたが、あなたはそうする必要はありません。あなたには選択肢があります。あなたは
あなたの老化プロセスを管理することができます。
ブーマー世代の最高の年を将来にわたって延長、維持、管理する方法を学びましょう。
今すぐ始めましょう！
