写真を見る サンジャイダットまたはサンジュババは、ボリウッドの男性有名人の中で最もふさわしい人物の1人です。彼は、サルマン・カーン、アジャイ・デーヴガン、リシック・ローシャンなどの有名人を訓練した筋肉質の俳優です。サンジャイダットのような男性的な体を手に入れたい場合は、彼のダイエットの秘密とトレーニングルーチンをチェックしてください。
サンジャイダットのダイエットの秘密： この有名人は、ノンアルコールのダイエット計画に厳密に従っています。これは彼がアルコール飲料を飲まないことを意味します。サンジェイは、ポーチドエッグホワイトに加えて、鶏の胸肉、野菜、寿司からなる無塩食を続けています。彼のダイエット計画には主に魚、新鮮な緑の野菜が含まれています。おやつには、果物やナッツをむしゃむしゃ食べます。
サンジャイダットのトレーニングルーチン： 情報筋によると、サンジェイは自分の体を維持するために、毎日2回（日曜日を除く）運動しています！数ヶ月前、彼は二重あごとパンチを持っていました。これらの余分な体脂肪を失うために、SanjayはMMA（Mixed Martial Arts）も開始し、現在8パックの腹筋を持っています。
Sanjay Duttのトレーニングルーチンには、45分間の心臓血管バイクのペダリング、回転、ダンベルの持ち上げ、クランチ、有酸素運動も含まれます。
これらはダイエットの秘密であり、サンジャイダットのフィットネスルーチン。彼は体重を減らすために一生懸命働いてきた男性有名人の一人であり、彼の完璧な男性的な体格を維持するためのフィットネスマニアです。
