アサイフルーツが減量にどのように役立つか

アサイベリーの結果に関する独立したレビューが最近発表されました。これには、代謝パラメーター、関節炎、および免疫機能に関する研究が含まれています。それらは、世界保健機関によって、おそらくそのような問題に関する非常に権威のある情報源の1つとして言及される可能性があります。

新しいとされるスーパーフードが市場に出るたびに、研究者は主に調査する傾向がありますたとえば、2006年に直接行われた抗酸化能力などの化学作用。抗酸化物質の1つの測定値を中心に、「これまでに報告された食品の中で最大のもの」がありました。これは、ビデオで十分な時間に報告した驚くべき発見です。 300食品の内容。それ以来、3,139食品の抗酸化物質含有量を明らかにしましたが、アサイーのタイトルは引き続き削除されていますが、それでもリストの上位にあります。そのコストにもかかわらず、私がスーパーフードバーゲンで述べたとき、冷凍アサイーパルプは私たちのドルにとって最大の抗酸化作用の1つです。しかし、試験管の外で何が行われるのかはまだわかりませんでした。

次は、試験管からペトリ皿に移り、いくつかのヒト細胞を試してみます。彼らは、白血病の36歳の女性から採取したいくつかの癌細胞を摂取した後、血流中に予想されるアサイベリーの植物栄養素の濃度を滴下しました。

アサイはまた、信じられないほど低用量で免疫細胞機能を高めることがわかりました。それらにいくつかのアサイベリーパウダーを振りかけると、彼らはもっとむさぼり食います。アサイーがなくても、白血球は約140個の酵母を飲み込むことができましたが、少量のアサイーが存在する中で、200個近くを飲み込みました。ゆっくりと、しかし確実に、研究者たちはアサイーが細胞機能に影響を与えるメカニズムをつなぎ合わせ始めました。それでも、人間の研究はまだ現れていません。

他の唯一の実際の臨床研究は、代謝パラメーターに対するアサイベリーの後遺症を調査しました。 10人の重い人々は月を得るために毎日2パックの冷凍アサイーパルプを与えられました。彼らの空腹時血糖値は、コレステロールとインスリンレベルに加えて低下しましたが、砂糖を使用して摂取することは許可されていました。明らかな悪影響なしに、標準化された食事に起因する砂糖のスパイクを大幅に鈍らせるように見えました。実際、NSRCレビューで引用された唯一の理論上の問題は、それがうまく機能しすぎる可能性があるということでした。糖尿病の血糖値を下げる薬を服用している場合は、血糖値が低くなりすぎる可能性があります。または、自己免疫疾患がある場合や免疫抑制剤を服用している場合は、自分の免疫系を過剰に引き起こす可能性があります。ただし、アサイベリーに見られる特定の特性間違いなく体重を減らすのに役立ちますが、長期間のアサイベリークレンジングのためにファッドダイエットを続けることの副作用があることに注意することも賢明です。このアサイベリーピルに従う前に医師に相談するのが賢明です。