新しい肥満の手順

肥満の人の大多数にとって、減量の最善のアプローチは、はるかに優れたダイエット計画と運動による生活様式の調整です。他の人は、体重を減らすために薬を服用したり、外科的治療を受けたりする必要があります。レジメン。減量のための賢明で健康的でバランスの取れた目標を確立することは、体重を健康的な数値に下げるために、また体重を素晴らしいレベルに保つために重要な健康的でバランスの取れた生き方を維持するために不可欠です。肥満の人はまた、過食を望んでいるシナリオや食事を特定し、これらの活性物質への直接の曝露を減らす必要があります。

ダイエット計画の変更

太りすぎの人責任ある、また健康的でバランスの取れた行動の調整を計画しているので、彼または彼女は食事に関して同じ要素をしなければなりません。不必要な脂肪や甘い食べ物を切り取ることができるように、より健康的な食事を食べることは非常に便利かもしれません。ダイエットで脂肪を燃焼させる最良の方法は、ゆっくりとゆっくりと痩せることです。カロリーと炭水化物を数えることは、医師から得た洞察に頼って同様に役立つかもしれません。

身体活動レベルの変換

肥満の変化のもう1つの重要な要素は、定期的な習慣を確立することです身体運動ルーチン。これはマラソンレベルの活動である必要はありません。また、駐車場に戻って駐車したり、エレベーターではなく階段を利用したりするだけで、太りすぎの体重を減らすことができます。一部のエクササイズは、体重が原因で太りすぎの人には安全ではありません。多くのフィットネスセンターには、肥満の人がカロリーを燃焼し、身体に損傷を与えることなく代謝を促進するのに役立つ安全なトレーニングルーチンを考案するのに役立つ個別のトレーナーがいます。

薬を服用する

何人かの人々は食事療法によって体重を減らすのに苦労し、また運動するだけでなく、痩せるためにいくつかの薬の助けを必要とします。これらの薬の多くはいくつかの悪影響を与える可能性がありますが、肥満の人々がダイエットプログラムや運動を介して脱落するために戦っている体重の一部を減らすのにさらに役立つ可能性があります。

外科的治療を受ける

肥満の外科的治療は、単に体重を減らすことができない病的肥満の人にとっての選択です。手順には、胃のかなりの部分を密封し、食べることができるカロリーの量を制限することが含まれます。この選択を選択する個人は、この手術の結果として考慮すべき特別な食事と生き方の要因に専念する必要があります。

事前の調査

肥満科学体重の問題の複雑な性質と、それを管理するために頻繁に必要とされる複数の治療法を理解するという点で、実際に進歩しています。神経調節科学の発展と体重問題の医学は、肥満にはるかに優れた治療を確実にもたらす魅力的な結果を生み出しました。 GI Dynamics、Gelesis、およびReShape Medicalで構成されるいくつかの新しいスタートアップ企業は、現在、従来とは異なる方法で過度の体重と戦うためにさまざまな製品に取り組んでいます。これらの新しい治療法が、FDAが承認し、市場で入手可能な既存のオプションよりも必然的に安全で効率的であるかどうかは、時が経てば確実にわかります。技術革新により、過剰な体重の蔓延に対抗します。太りすぎは、米国および他の多くの国々で急速に成長している課題です。 Gelesisや高度なヒドロゲルのような新しい技術は私たちが探している治療法になることができますか？