自然な減量サプリメント-残りから最良を選択する方法

だから、あなたは余分なポンドを失おうとしています。目標をどのくらい達成しましたか？いくつかの商業ジムに参加し、サラダを長期間食べることはあなたにとって退屈に聞こえるかもしれませんし、甘いデザートを食べたいというあなたの欲求は制御できないかもしれません。友達が1ポンドも稼げずにそのようなものを食べると嫉妬します。どうしてそれが可能ですか？あなたは最高の結果を得るためにどんな金額のペニーを費やしても構わないと思っています。しかし、あなたのフィットネスを損なうことなく完璧な体型を得るには、どのように最高の減量サプリメントを選ぶのですか？これらの終わりのない質問は今や解決されています。

エンドルフィン：私たちが見たり、感じたり、触れたりするものは何でも、私たちの脳によってフィルタリングされます。つまり、あなたが実際に好きな、または誘惑していると感じる食品は、あなたの脳が最もスキャンするものです。それはあなたが見た他のすべてのものを無視し、あなたが最も興味を持っているその部分に焦点を合わせます。

エンドルフィンは、中枢神経系と下垂体によって放出される神経伝達物質であり、すべてのシングルの後に放出されます私たちが経験する感情。私たちが動揺したり、おいしい食べ物を食べたり、笑ったり、怒ったりするときは、すべてこのホルモンによって管理されます。言い換えれば、デザート、ペストリー、チョコレート、ケーキを食べると、これが私たちを気持ちよくさせるエンドルフィンです。

つまり、お気に入りのバナナスプリットを食べると、これがエンドルフィンになります。あなたに言う責任があります 'うわー、これはとても気持ちがいいです。もっと欲しい！ '

エンドルフィンの変化は、たとえ私たちの体がその充実を果たしたとしても、それがまだ必要であると感じているとしても、より多くの食物への渇望につながります。私たちの睡眠パターンも大きな役割を果たします。睡眠が少ないと、ベータエンドルフィンが増加します。これらは私たちが眠っている間に上昇する化学物質です。放出される量が少ないと、食物への渇望につながります。

私たちのエンドルフィンは、ストレス下にあるときの肉体的および感情的な痛みを和らげるだけでなく、貯蔵された脂肪を血中に放出して使用可能なエネルギーにします。エンドルフィンの増加は、私たちの体がより多くの脂肪を必要としていると感じさせますが、それでもエネルギー目的でそれを放出する準備ができていません。また、ストレスのある時期には、別の化学レプチンのレベルが低くなります。脂肪の貯蔵に役立つ化学物質です。その低レベルでは、私たちの体はそれがまだ貯蔵のために脂肪を必要としているという信号を受け取ります。私たちの体は常に脂肪や食物への渇望を蓄え続けています。したがって、約7〜9時間の睡眠は、栄養価の高い食品を運動して食べることと同じくらい重要です。

通常、腹に余分なキログラムを追加しない人は、これらの食品をそれほど深くスキャンしません。それが彼らの毎日の必要条件であるため、彼らはそれらの食品を食べるだけです。言い換えれば、彼らは空腹を感じ、食べて、その誘惑についてあまり考えません。それは彼らがそのような食べ物が好きではないという意味ではありません。

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