太りすぎまたは肥満という用語は、特定の身長レベルで正常と見なされる体重よりも大きい人体の体重を指します。 BMIまたはボディマス指数は、肥満または太りすぎを計算するための最も有用な尺度です。それはあなたの体の高さと体重から計算されます。世界中の何百万人もの人々がこの健康症候群の影響を受けています。
効果：太りすぎや肥満になると、次のような多くの健康問題のリスクにさらされます。
1。高血圧
2。冠状動脈性心臓病
3。呼吸の問題
4。胆石
5。 2型糖尿病
6。特定のがん
7。筋骨格系障害。
要因：あなたの体重は、次のような多くの要因の結果です。
1。代謝
2。家族史と遺伝学
3。食物と酸素
4。行動と習慣
5。運動不足
6。貧しい食生活。
太りすぎの定義：太りすぎと肥満はどちらも、健康と見なされる体重よりも一般的に大きいさまざまな体重範囲のラベルです。この用語は、特定の病気やその他の健康上の問題の可能性の増加を示す体重の範囲も定義します。太りすぎは、健康を損なう可能性のある異常または過剰な脂肪蓄積として定義することもできます。
肥満に関する重要な事実：肥満について留意すべき重要な事実のいくつかは次のとおりです。
1。世界的な肥満は1980年以来ほぼ2倍になっています。
2。 2013年には5歳未満の4200万人の子供が肥満です。
3。人々の65％は、肥満が低体重よりも多くの人々を殺している国に住んでいます。
4。 2008年には20歳以上の成人の35％が太りすぎで、11％も肥満でした。
5。 2008年には、20歳以上の成人14億人以上が太りすぎでした。
6。これらのうち、2億人以上の男性と3億人の女性が肥満でした。
7。肥満や太りすぎは予防できます。
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