出生前の運動-健康な妊娠のヒント：避けるべきサプリメント

出生前のビタミンは、妊娠中の葉酸やその他の必須栄養素の重要な供給源です。そして、漢方薬の人気を持つ多くの女性は、妊娠中に他のハーブを使用しています。これらの女性は、現在の状態のために以前にこれらのハーブのいくつかを服用していた可能性があります。他の女性は、妊娠に伴う身体的問題のいくつかに対処するために使用することがあります。以下のサプリメントと食品添加物は、乳児の健康に伴う合併症を避けるために、妊娠中は控えるべきです。

キニーネ-キニーネはトニックウォーターなどの多くの飲み物に含まれていますが、これらはわずかに苦い味でよく知られています。しかし、妊娠中に毎日1リットル以上のトニックウォーターを飲んだある女性には、生まれたときに禁断症状に苦しんでいた乳児がいたことが発見されました。生まれてから1日以内に神経質な震えがあり、2ヶ月後には消えました。ドイツのBfR（連邦リスク評価研究所）は、妊娠中の女性がキニーネの量に関係なく、薬用アイテムとしてキニーネ飲料を扱い、妊娠中の予防策としてそれらを避けることを推奨しています。

高麗人参-20を超える高麗人参の有効成分の1つが、香港中文大学プリンスオブウェールズ病院の研究者によって、妊婦の懸念の実行可能な原因であることが発見されました。

ハーブ医学の有効成分を研究することの難しさの1つは、ハーブ抽出物全体が単一の成分とは非常に異なる一般的な効果を持つ可能性があるという事実です。これは、アクティブな原則が連携して機能し、互いに打ち消し合う方法によるものです。これらの2つの側面、つまり研究が人間に対して行われなかったという事実、および高麗人参抽出物全体の一般的な影響を測定していないという事実は、その結果を慎重に扱う必要があることを意味します。安全上の予防策として、現時点では、研究の著者が示唆しているように、そしておそらく妊娠中は、少なくとも最初の学期を通して高麗人参のサプリメントから離れることが最善です。しかし、高麗人参は、全体像の中で非常に予備的な発見にすぎず、さらなる研究がどこで行われる必要があるかに関してはるかに多くの点を示しているため、この研究の結果として間違いなく有害であるとブランド化されるべきではありません。

イチョウ葉-イチョウ葉は妊娠中に避けるのが最善のもう一つのサプリメントです。デトロイトのウェイン州立大学の研究者は、イチョウのサプリメントを摂取した女性の胎盤にイチョウの成分の1つを発見しました。この特定の成分であるコルヒチンとして知られるアルカロイドは、高用量では致命的となる可能性がありますが、医学的には優れた抗炎症効果があります。他の研究では、コヒチンは成長中の胎児に害を及ぼす可能性があることがわかっています。妊娠中にイチョウのサプリメントを定期的に摂取することで起こりうる問題は、推奨される最大量を過剰に摂取すると、カフェインのようにコルヒチンが子宮内に蓄積する可能性があることです。研究者たちは、イチョウと妊娠中の合併症との間に関連性が確立されていないことを強調しました。この研究では、子宮内のコルヒチンのレベルのみを調査しました。オンラインでの妊娠に関する質問の詳細については、オンラインで再ハッシュされた記事だけを読んではいけません。はぎ取られるのを避けるため。ここに行く：妊娠の初期の兆候