呼吸器症状が現れたとき、加湿器からの暖かく湿った空気よりも心地よいものはほとんどありません。しかし、多くの人にとって、加湿器は十分な救済を提供できません。加湿器の水にユーカリ油を加えることは、当面の利益を増やす1つの方法ですが、加湿器や自分自身に害を及ぼさないように、使用する前に事実を知っておくのが最善です。
シネオールはユーカリ油の有効な化学成分であり、その特徴的な香りの原因です。シネオールは吸入すると、去痰薬および抗炎症薬として作用し、粘液をほぐして取り除くのに役立ちます。純粋な未希釈のユーカリ油は、直接吸入すると頭痛を引き起こす可能性があるため、長期間にわたって少量を吸入すると不快感を引き起こす可能性が低いため、加湿器の水に加えると最も効果的です。
ユーカリ油は、2つの方法のいずれかで加湿器に同等の効果で加えることができます。最も簡単な方法は、加湿器の貯水池に4〜5滴のオイルを入れ、そこで水で気化させることです。別の方法は、綿球を油に浸し、それを貯水池に置くことを含む。どちらもうまく機能しますが、コットンボール方式は時間の経過とともに水に拡散するため、より強い香りを生み出します。
ほとんどの加湿器のプラスチック部品は、エッセンシャルオイルに過度にさらされると、時間の経過とともに損傷を受けます。これは、使用するたびに加湿器のすべての部分を温かい石鹸水で完全に洗浄することで回避できます。残留物が残っている場合、9部の水で希釈した1部の白酢の溶液は油を分解し、残留物をより効果的にきれいにしますが、酢は頻繁に使用するとプラスチックを劣化させる可能性があるため、慎重に行う必要があります。
加湿器にユーカリ油を使用することの最も顕著な副作用は、目、皮膚、または粘膜の刺激です。通常、副作用はオイルが高すぎる濃度で使用された場合に発生し、一度に数滴を使用するだけで回避できます。ほとんどの人にとって通常は安全ですが、潜在的に危険なアレルギー反応を避けるために、植物ベースの治療法を使用するときは常に注意を払ってください。
