FitDeskは、手頃な価格のコンパクトな自転車用デスクです。一日中座りがちな人は、このデスクでノートパソコンを使用したり、サイクリング中に他のアクティビティを行ったりできます。研究によると、一日中じっと座っていることによる健康上のリスクが示されています。
通常は座りがちな時間をアクティブな時間に変えて、1日あたりのカロリーを増やすことができます。ウォーキングやランニングで運動の多くを得る私たちにとって、エアロバイクは反対の筋肉群、つまりハムストリングスや臀筋の代わりに大腿四頭筋を使用します。
FitDeskv2.0は元のデザインを改良しました。デスクエリアは調節可能です。それは輪郭を描かれたマッサージローラーで調節可能なアームレストを持っています。背もたれが付いているので、後ろか前かを選択できます。小物用の収納引き出しが付いています。
たくさんの散歩をしている間、私は一日のほとんどをコンピュータ。また、反対側の脚の筋肉にはあまりトレーニングをしません。 FitDeskは素晴らしいソリューションのように聞こえました。まず、価格は250ドル未満と適切でした。
FitDeskは1つの箱に収められており、ツールで組み立てる必要があるのは2、3個だけでした。含まれています。フォームデスクの表面をハンドルバーに取り付ける必要があります。また、シート、ペダル、およびバランスをとる脚を取り付ける必要があります。重さは47ポンドなので、2階に運ぶ必要がある場合は、助けが必要な場合があります。
通常の使用では、机を立てたままにするか、折りたたんでわずかに少ないスペースを取ります。オリジナルのFitDeskは、前後37インチ、左右18インチです。 FitDeskv2.0とv3.0はどちらも28インチx16インチです。
FitDeskは低強度のトレーニングに使用することを目的としているため、緊張が高まりますサイクルではあまり高くなりません。コンピューターで通常の作業をしているとき、ゲームをしているとき、テレビを見ているとき、または読書をしているときにペダルを漕ぐことができるようにしたいと考えています。気を散らすのではなく、より多くの活動を提供することを目的としています。心拍数を上げるための自転車トレーニングをお探しの場合は、そうではありません。
FitDeskのユーザーの体重制限は250ポンドです。かなり安定していると感じました。座席は適度に快適です。一度に30分間使用するのに、パッド入りの自転車ショーツは必要ありません。一度に15分間使用するのが最も快適だと思いました。
FitDeskには、ワークアウト時間、距離、消費カロリーを表示する使用量モニターが付属しています。
FitDeskはほとんど静かに使用できるため、オフィスのセットアップまたはエンターテインメントを見ながら。通常の座りがちな活動をしている間、静かにサイクリングすることができます。
FitDeskでは、寒すぎ、暑すぎ、濡れすぎているという言い訳を使うのは難しいです。 、または仕事の休憩としていくつかの活動に参加するために風が強い。忙しすぎるとも言えません。電話中、テキストメッセージ、メールへの返信、書き込み、スプレッドシートでの作業、または他の人からのレポートの読み取り中に使用できます。あなたが実際にサイクルを使用していることを誰も実際に知る必要はありません。
トレッドミルデスクとは対照的に、私は座ってサイクリングできるのが好きです。ウォーキングではなく、サイクリング中にキーボードを使用するのは簡単です。他の人は、トレッドミルの机をゆっくり歩くと気が散らないかもしれません。 FitDeskで乗り物酔いの問題はありませんでした。これは、トレッドミルを使用しているときに読み込もうとしたときに問題になる可能性があります。
自宅でFitDeskを使用するときは、通常、ミニマリストの運動靴を履きます。しかし、それはほとんどの靴で動作します。心拍数を大幅に上げていないので、特別なトレーニングウェアに着替えて使用する必要はありません。タイトなスカートや非常に短いスカートを着用していない限り、オフィスやくつろぎの服は問題なく機能します。
DeskCycleは、通常のデスクの下に置いてペダルを漕ぐことができる小さなペダルサイクルです。あなたは働きます。私は、DeskCycleとFitDeskで得られるより広い範囲の張力を好みました。また、ラップトップではなく、通常のコンピューター設定を使用できることも気に入りました。
DeskCycleアンダーデスクエクササイズレビューFitDeskに非常に満足しています。夫の邪魔をせずにホームオフィスで使えます。あらゆる活動が役立ちます。
