スマイルラインは、ファンデーションが集まったり折り目を付けたりするのに苦労しているように見える場所であるため、メイクアップをする人にとって特に厄介です。目立つほうれい線は必ずしも醜いまたは魅力的ではないことを覚えておくことが重要だと思います。文化は、女性は老化の目に見える兆候を恥じるべきだと言っていますが、それは私が私の顔に見始めている変化に悩まされているとあなたに言わなかったら私は嘘をついているでしょう。笑いの線は間違いなく私が気づき始めたそれらの兆候の最初のものです。
以下では、ほうれい線とは何か、笑顔の線がどのように形成されるかを正確に説明します。ほうれい線のフィラーと治療法の選択肢と、それらを防ぐためにできることについて説明します。
ほうれい線は、上唇と頬の間に存在するほうれい線です。それらは通常、鼻孔の外側から始まり、口の角で終わる溝です。
私たちが若いときは、通常、笑顔になるまでほうれい線はまったくわかりませんが、年齢を重ねるにつれて、顔が静止しているときでも、ほうれい線は通常深くなるか、より顕著になります。他の多くの老化の小さな兆候と同様に、それらは厳密に美的関心事であり、それを心配することが正当なことではないという意味ではありません。
スマイルラインは老化の自然な部分であり、他のすべての顔のラインと同様に、ほとんど同じ理由で現れます。スマイルラインを理解するには、しわがどのように形成されるかを理解することが重要です。加齢とともに、肌をしっかりと保つタンパク質であるコラーゲンと、伸ばされた肌の形を取り戻すことができるタンパク質であるエラスチンを生成する能力が低下します。
しわは顔の筋肉の動きと相関しています。私たちの肌はそれらの特定のタンパク質を失い始めるので、通常の顔の表情に従ってその形を保つことができなくなります。顔のしわは、私たちの筋肉が下をどのように動くかと直接相関するパターンに従います。
ほうれい線の線は、笑顔で肌が膨らむ様子と相関関係があるため、スマイルラインと呼ばれることがよくあります。ある意味、これらは最高のしわです。なぜなら、幸せな生活を送ったことを示唆しているからです。
加齢に伴うコラーゲンとエラスチンの喪失は完全に自然で避けられないものですが、非遺伝的要素も関係しています。その要素はフリーラジカルによる損傷であり、日光への曝露、汚染への曝露、タバコの煙など、さまざまな破壊的な原因から発生します。
フリーラジカルは不対電子を持つ分子であり、非常に反応性が高くなります。それらは他の分子から電子を引き出し、それによってそれらの分子をフリーラジカルに変え、分子構造を変化させて細胞に損傷を与える破壊的な連鎖反応を引き起こします。長期的には、この累積的な損傷は皮膚の老化に深刻な影響を及ぼします。
この損傷は外部から発生するため、「内因性老化」と呼ばれる避けられない自然老化プロセスとは対照的に、「外因性老化」または「早期老化」と呼びます。日焼け止めを着用する、喫煙しない、フリーラジカル反応を中和することができる成分である抗酸化物質が豊富なスキンケアを使用するなど、外因性老化を防ぐ方法はいくつかあります。
化粧品から手術まで、笑顔のラインを取り除くにはさまざまな方法がありますが、どれが最も効果的ですか？
局所スキンケア製品は、これらのスマイルラインの領域を滑らかにしたり、軽くふっくらさせたりするのに役立ちます。また、コラーゲンの再生を促進することで、スマイルラインが悪化するのを防ぐのにも役立ちます。とはいえ、局所的なスキンケアだけでは、表皮の下のコラーゲンの不足の結果であるほうれい線のしわを完全に取り除くことはできません。
ただし、適切な成分と、定期的なクレンジングと保湿を含むルーチンが役立ちます。次の成分を含むスキンケア製品を探してください：
ほうれい線の深さを治療または最小化するための最良のスキンケア成分は、ビタミンAに関連する化合物のクラスであるレチノイドです。レチノイドは、細胞の代謝回転を調節し、皮膚のコラーゲン産生を増加させることができます。コラーゲンの生成が増えると、肌が厚くなり、ハリが増し、笑いのラインなどのしわが最小限に抑えられます。
ただし、レチノイドには副作用がないわけではありません。それらは皮膚を太陽に対してより敏感にします、そしてそれらはまた皮膚が耐えることができるより頻繁にまたはより高い用量で使用されるならば皮膚を刺激することができます。これが、レチノール製品の割合を低くしてゆっくりと始めてから、ゆっくりと用量を増やすことが重要である理由です。
レチノイドはスマイルラインに最適な成分ですが、役立つ成分はレチノイドだけではありません。水結合成分は、水分を肌に取り込むことで肌をふっくらさせることができるため、一時的なほうれい線のフィラーとして機能します。
これらの成分は保湿剤と呼ばれ、グリセリン、ブチレングリコール、パンテノール、およびヒアルロン酸（束の中で最も強い）が含まれています。ほとんどすべての保湿剤と美容液は保湿剤で作られていますが、最良の結果を得るには、マイクロカプセル化されたヒアルロン酸を含むものを探してください。
化学角質除去剤は、一般的にスキンケアルーチンの重要な部分であり、細い線を柔らかくするのに特に役立ちます。角質除去は、ほうれい線などの顔の色調の低下を強調する傾向があるため、定期的に角質除去することで、一時的に肌を新鮮に見せることができます。
長期的には、定期的な角質除去は、細胞のターンオーバー率をサポートし、他の成分が皮膚に浸透する能力を向上させるため、健康な皮膚細胞機能を維持するために重要です。
いつものように、私は物理的な角質除去よりも化学的な角質除去をお勧めします。なぜなら、それはより穏やかであると同時により徹底的であり、また化学的な角質除去剤には他の利点があることが多いからです。スキンケアで最も一般的な化学角質除去剤は、グリコール酸、サリチル酸、および乳酸です。
額のラインやほうれい線のようなかなり顕著な老化の兆候でさえもいくらか柔らかくすることができる点まで、肌をいくらか柔らかくしてその質感を改善することができる素晴らしい成分がたくさんあります。
これらの成分は、レチノイドほど極端ではないが、通常は刺激のリスクが少ない方法で、皮膚の健康的な機能をサポートすることによってこれを行います。それらには、色素沈着過剰を軽減するのにも素晴らしいビタミンC、バクチオール、および特定のペプチドが含まれます。
ダーマローリングまたはニードリングは、非常に小さな針で皮膚にやさしく穴を開ける方法です。この小さな外傷は、皮膚が穿刺から治癒するときに皮膚の再生反応を引き起こし、コラーゲンの生成を促進します。特に再生スキンケアルーチンと組み合わせると、これは皮膚のコラーゲン産生を促進してほうれい線の外観を減らす最も効果的な方法の1つです。
これは、自宅でダーマローラーを使用して行うことができますが、細心の注意と衛生状態が必要です。間違いがあると、感染や重大な皮膚の損傷につながる可能性があります。皮膚科医または皮膚科看護師がオフィスでの手順として実行する方がはるかに安全ですが、その場合は費用もかかります。
マイクロニードリングと同じように、レーザー治療とIPL（インテンスパルスライト）治療も皮膚を貫通し、軽度の外傷を引き起こし、それによってコラーゲン産生を促進して皮膚を引き締めることを目的としています。
レーザーと光線療法の両方が、より軽いしわと肌の全体的な若返りのためにより頻繁に推奨されます。非常に的を絞ったほうれい線治療には理想的ではありませんが、穏やかな引き締め効果があります。
これらの治療法は、医師または少なくとも医療美学者によって行われるのが最善であるため、非常に高価です。家庭での軽い治療法も人気が出始めていますが、現時点ではその有効性について十分な証拠がありません。
ほうれい線フィラーは、おそらくスマイルラインをすばやく取り除くための最も迅速で効果的な方法ですが、有効期限、値札、および柱頭も付属しています。
ほうれい線の外観を柔らかくするために使用される最も一般的なフィラーは、ヒアルロン酸注射（ほとんどの国でJuvedermまたはRestylane）です。注入されたヒアルロン酸は、皮膚を下からふっくらさせ、それによって皮膚を滑らかにし、ほうれい線をはるかに目立たなくします。
これらの種類の注射は約3〜6か月続き、費用は必要なフィラーの量によって異なります。注射器の費用は、フィラーの種類と選択したクリニックによって異なりますが、300ドルから800ドルの間です。優れたレビューと、あなたが考えていることに合う前後の写真を備えたクリニックを選択することが重要です。
あなたの医者が攻撃的で、あまりにも多くのフィラーを使用している場合、あなたはふくらんでいるように見える可能性があります。処置後の少しの腫れは正常ですが、1週間後には下がるはずなので、優れた医師が2回目の訪問で結果を確認するためにあなたを予約します。
整形手術は、ほうれい線を最小化または持ち上げるための唯一の長期的な選択肢です。最も一般的な形成外科は、ほうれい線と頬と顎のラインの両方を引っ張って、より緊張して滑らかになる穏やかな顔のリストです。
もう1つのオプションは、頬のインプラントです。これは、顔の輪郭を整えるのに役立ち、ほうれい線の皮膚を引っ張って、それをぴんと張らせます。最後に、文字通りほうれい線を切り取って余分な皮膚を取り除く手術は、おそらく最も極端な選択肢です。
もちろん、形成外科は、多大な研究と多くのダウンタイムを必要とする費用のかかる手段であるため、軽率に行う決定ではありません。
肌の老化プロセスの説明からお気づきかもしれませんが、笑いのラインを部分的にしか防ぐことができないことに気付いたと思います。コラーゲン産生の遅延は自然で避けられないプロセスであり、それを完全に止める方法はありません。しかし、コラーゲン分解の外的要因から肌を保護することは可能です！
先に説明したように、太陽は破壊的なフリーラジカルによる損傷の主な原因です。それに直接さらされるのを避けることによって、あなたはあなたのコラーゲンをずっと長く無傷に保つことができて、それらの笑いの線を避けることができます。
朝のスキンケアルーチンの定期的な一部として、広範囲の保護を提供する（つまり、UVA光線とUVB光線の両方から保護する）優れた日焼け止めを使用することは、日焼け止めの習慣を実際に身に付ける簡単な方法の1つです。私たちの顔は（顔のサイズに応じて）完全にカバーするために小さじ1/4の日焼け止めが必要であり、2時間の日光にさらされた後に再適用する必要があることを覚えておくことが重要です。
太陽を完全に避けたり、帽子をかぶったり、日傘をさしたりすることは、過度の太陽への露出を避けるために使用できる他の方法です。
私たちの体を傷つけるものはすべて、私たちの肌も傷つけることになります。健康的なライフスタイルを送ることは、私たちのすべての臓器がその能力を最大限に発揮することを確実にし、肌がより長く若々しく見えるのを助けます。これには、十分な睡眠をとること、十分な水を飲むこと、不必要なストレスを避けること、野菜が豊富な低グリセミック指数の食事を食べること、喫煙や過度の飲酒を避けることが含まれます。
太陽がフリーラジカルによる損傷の最も主要な原因である一方で、汚染とタバコの煙もまた、外因性の老化と笑顔の線に寄与する原因です。口の周りの細い線や深い窪みが心配な場合は、絶対に喫煙を避ける必要がありますが、抗酸化物質をスキンケアの定期的な部分にする必要もあります。
抗酸化物質は、汚染物質が皮膚に引き起こす破壊的な連鎖反応を止めるのに役立ちます。スキンケアには信じられないほどの抗酸化物質がたくさんあり、ほとんどの天然植物抽出物とオイルにはいくつかの抗酸化作用があります。スキンケアに加えることができる抗酸化物質もあります。たとえば、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシンアミド、フェルラ酸、レスベラトロール、コエンザイムQ10、アルファリポ酸などです。
効果が証明されていないので、これを一粒の塩と一緒に服用してください。しかし、多くの人は、加齢に伴うトーンの喪失を防ぐための顔のエクササイズの効果を誓います。皮膚の下の筋肉が緊張したままである場合、顕著な鼻唇溝を含む緊張の喪失はそれほど重要ではないという考えです。
すべてのエクササイズと同様に、これらを効果的にするには、筋緊張を構築するために定期的に行う必要があります。もちろん、これはコラーゲンの生成には影響しませんが、とにかく少し役立つかもしれません。
フェイスヨガメソッドの高津文美子さんがお勧めするエクササイズのひとつは、口をしっかりと閉じてから、頬に空気を吹き込んで膨らませることです。それを5秒間保持してから、空気を口の右側に移動し、さらに5秒間保持します。次に、空気を口の反対側に移動し、次に唇の上の領域に移動し、最後に唇の下の領域に移動し、各ポーズを5秒間保持します。
推奨されるもう1つのエクササイズは、上唇を膨らませながら、親指を使ってほうれい線を少し引き上げ、それを30秒ほど保持することです。または、頬（魚の唇）を吸いながら口をすぼめ、30秒間そのままにしておくこともできます。
@ nikki.cruz経由の写真
