写真を見る 美しく若々しい体のために、あなたはそれを世話する必要があります、そしてそのために、自然は常により安全で健康であるため、自然のルーツに到達する必要があります。マッサージはもちろん若く見える肌を手に入れる方法の1つですが、マッサージに何を使用するかは重要です。ここでは、必須のマッサージオイルトップ5と、スパで最も人気のあるマッサージオイルを紹介します。やって、見てください。
;トップ5ベストマッサージオイル-
;1. ひまわり油 –べたつかないオイルは肌に軽く、リノール酸、パルミチン酸、ステアリン酸などの必須脂肪酸が含まれており、肌の健康的な栄養補給に役立ちます。過酷な石鹸の使用によって洗い流されたすべての天然オイルは、オイルを通して保持することができます。少量のターメリックオイルまたはビタミンEオイルと混合すると、マッサージオイルの方がさらに優れています。
;2. ごま油 -ゴマ油は、その豊富な薬効成分のためにアーユルヴェーダで非常に使用されています。毎日ごまを使ったセルフマッサージは、体内の血行を良くするので筋肉に良いと言われています。アーユルヴェーダのアビヤンガと呼ばれる自己をマッサージするプロセス。ごま油もいいトナーです。
;3. ココナッツオイル –分別されたココナッツオイルは、簡単に入手できるため、マッサージオイルのトップ5の中で最高のオイルの1つと言われています。芳香油は軽く、非油性で、すべての長鎖グリセリドを中鎖トリグリセリドに変換します。オイルは高価ではなく、長い貯蔵寿命があります。
;4. アーモンドオイル –スイートアーモンドオイルはマッサージオイルの中で最も人気があります。淡黄色のオイルは、体に塗るとすぐに吸収され、肌をすべりやすくなります。アーモンドオイルでさえ、ボディマッサージのためにビタミンEと組み合わせることができます。
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5. ホホバオイル -ホホバオイルはその種子から抽出され、背中の問題に苦しむ人々に最適なマッサージオイルです。このオイルには、多くの皮膚アレルギーや病気を治すことができる多くの抗菌特性があります。ワックス状のオイル（エステルを含む）は、皮膚の皮脂を保持するのに役立ちます。
次回セルフマッサージを計画するときは、これらのトップ5のマッサージオイルの1つを選ぶことを忘れないでください。自宅で幸せなアロマテラピーを！。
