肌のリノール酸についてはあまり耳にしませんが、この必須脂肪酸は確かに真剣に言及する価値があります。この成分はそれ自体でスキンケアに現れますが、多くの場合、いくつかの貴重な植物油に含まれる隠れた成分です。
この記事では、リノール酸とは何か、そしてそれが皮膚にどのように作用するかを正確に説明します。どのオイルにリノール酸が大量に含まれているかを調べ、ルーチンに追加したら、その使用方法を確実に理解できるように支援します。
リノール酸は、ひまわり油、紅花油、ブドウ種子油など、あらゆる種類の油に自然に含まれる必須脂肪酸です。多価不飽和オメガ6脂肪酸の一種です。不飽和であるため、低温でも液体のままになる傾向があります。
人体はそれ自体でリノール酸を合成することはできませんが、それは私たちの食事の重要な部分です。リノール酸は自然な皮膚機能と創傷治癒に重要であり、リノール酸の欠乏はあらゆる種類の皮膚と髪の問題につながる可能性があります。
リノール酸は、私たちの体で消費されて処理されると、皮脂（人間の皮膚が生成する油）の一部を構成するようになりますが、局所的に皮膚に到達することもあります。リノール酸が豊富なオイルは、すべての肌タイプをより良く機能させるあらゆる種類の素晴らしい特性を備えているため、スキンケアで特に人気があります。
リノール酸は人間の皮脂に自然に含まれていますが、すべての人の皮膚が同じように生成するわけではありません。たとえば、ニキビができやすい肌の人の顔の油は、リノール酸が少なく、オレイン酸が多いことがわかりました。これらは、リノール酸が皮膚に及ぼすことが示されていることです：
リノール酸を多く含む植物油はたくさんありますが、スキンケアで最も多く出てくるものをリストアップしたいと思います。油に含まれている場合、リノール酸はグリセリンに結合します。つまり、皮膚は、それ自体が単離された脂肪酸である場合と同じように処理されません。
それにもかかわらず、敏感でニキビができやすい肌の人は、リノール酸を多く含む油に肌が美しく反応する傾向があることを知っているので、それでも効果があるのではないかと思います。それに加えて、リノール酸が豊富なすべての天然オイルには、アンチエイジングビタミンやフィトステロールなど、肌を助けることができる他の素晴らしい成分が含まれています。
リノール酸が豊富なオイルは通常、他のオイルよりも貯蔵寿命がはるかに短いため、食料品店で見つかった古いオイルを使用することはできません。オレイン酸の含有量を増やして減らすために、何らかの方法で処理されることがよくあります。それらのリノール酸含有量。そのため、高リノール酸成分を含むスキンケア製品、またはスキンケアの準備のために販売されているストレートオイルのいずれかを使用する必要があります。
リノール酸のスキンケアがあなたのためであるかどうかは、次のように来るそのような製品を使用することの賛否両論に依存します：
リノール酸のスキンケア製品は、クレンザーから美容液、保湿剤、フェイスオイルまで、あらゆる形態で提供されます。選択した製品に応じて、使用説明書に従って、そのような製品が通常意味をなすスキンケアルーチンに適合させてください。このことを念頭に置いて、リノール酸が豊富なオイルは、一般的にフェイシャルオイルブレンドに高濃度で現れる傾向があり、フェイシャルオイルを使用するいくつかの方法があります。
リノール酸が豊富なオイルをスキンケアルーチンに追加する場合、その貯蔵寿命は高オレイン酸オイルよりも短い傾向があるため、スキンケア冷蔵庫に保管するか、強化することをお勧めします。貯蔵寿命を延ばすビタミンEを使用。オイルのみを購入する場合は、常に賞味期限を確認してください。
リノール酸を多く含むオイルは、皮膚に浸透しやすく、閉塞性が高くありません。つまり、シリコーンやミネラルオイルのように、水分を皮膚に完全に閉じ込めることはありません。そのため、保湿剤の前に使用することができ、保湿剤が肌に沈むのを防ぐことを心配する必要はありません。
非常に単純なルーチンには、オイルクレンジング法で肌をクレンジングするために使用できる高リノール酸オイルだけを含めることができます。その後、数滴を追加して肌に潤いを与えます。
リノール酸を多く含むオイルは、抗菌スポットトリートメント、化学角質除去剤、ビタミンC、ビタミンAなど、使用している可能性のある有効成分を適用した後、スキンケアルーチンの終わりに必ず入ってくる必要があります。
リノール酸を多く含むオイルを美容液のように使用して、お肌に潤いを与える前でも後でも、お肌に滑らかに塗ることができます。最後に、肌に塗る直前に手のひらに数滴加えることで、保湿剤の機能を高めるためにそれらを使用することができます。
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