私たち全員が汗をかきます。このプロセスは発汗としても知られています。汗は、汗腺から放出される塩辛い液体に他なりません。周囲が熱くなると、体は冷たく保たれます。
なぜ汗をかくのですか？
汗をかいた皮膚は、さまざまな方法で皮膚に影響を与える可能性のある細菌の繁殖地になる可能性があります。皮膚の汗はまた、にきびの発疹や毛穴の詰まりを引き起こす可能性があります。
汗から肌を守る方法は？汗をかきすぎたら、ふき取るかシャワーを浴びてください。汗による皮膚の問題は、汗が制御されている場合にのみ制御できます。
汗をかく日もあります。また、トレーニングは汗をかくことがあります。トレーニングで汗をかくのは良いことですが、汗を管理する特定のスキンケア手順に従わないと、ニキビの発生や毛穴の詰まりを心配する必要があります。
汗を取り除くための9つの最良の方法
この投稿では、汗から肌を保護する特定の方法について話し合いましょう
皮膚の専門家は、過度に発汗しているときにメイクを取り除くことを提案しています。その理由は、油の蓄積、毛穴の詰まり、にきびの発生です。
発汗中のバクテリアの繁殖を防ぐために、トレーニングの前に抗菌クレンザーを使用することをお勧めします。
あなたのトレーニングが屋外で行われるならば、日焼け止めは絶対必要です。これを無視することは、あなたができる最大の「皮膚の罪」である可能性があります。
おしりふきのパックをバッグに入れて持ち運び、汗をかき始めたらすぐに使用してください。汗の滴が肌に長くとどまらないようにします。
バクテリアが肌に影響を与えないように、トレーニングの前後にバーベル、ダンベル、またはトレッドミルのハンドルを拭くことをお勧めします。
バクテリアの蓄積を避けるために、トレーニングの直後に顔を洗ってください。バクテリアに対処できるマイルドなクレンザーを使用してください。
抗菌性のある保湿剤を使用してください。これは炎症を防ぐことができます。また、傷んだ肌や炎症を起こした肌を少し落ち着かせます。
特定の日にたくさん汗をかくことがわかっている場合は、ヘアスプレーやジェルを使いすぎないでください。製品の蓄積と汗のために頭皮が乱雑になります。
可能であれば、汗をかいた一日を過ごした後は、すぐにシャワーを浴びて肌の汗を洗い流してください。これにより、皮膚に細菌が蓄積するのを防ぐことができます。
