健康な肌は健康な身体を示します。私たちが依存しているクリーム、ローション、パーラートリートメントが何であれ、健康な体を維持することが美しい輝く肌への鍵です。
皮膚のデトックス治療に高額のお金を費やすことが唯一の方法ではありません。自宅でも簡単なスキンデトックスルーチンに従うことができます。あなたの体を解毒し、あなたの肌も健康で輝くように見えます。これは、最も自然で、もちろん予算にやさしい方法の1つであり、より透明な肌をすばやく実現します。
今残っている問題は、体を解毒する方法です。解毒は外側からだけでなく、内側からも行われることを忘れないでください！肌のアイデアについて、自宅での自然なデトックスを確認しましょう。
はい！自家製の ‘スキンデトックスに関しては、最初の治療は水で行います。 ’ 。内側の毒素と外側の不純物を洗い流すために、アクアは世界の魔法の液体です。 1日に10〜12杯の水を摂取すると、血液の解毒に役立ち、皮膚もきれいになります。
活気のない、くすんだ肌は、定期的に適切な水分を摂取することで、輝きと新鮮になります。水を飲むのに問題がある場合は、必ず水を飲むように訓練する必要があります。リマインダーまたはタイムスケジュールを設定します。たとえば、1時間ごとにコップ1杯の水を飲む必要があります。これはあなたに大いに役立ちます。ソーダやその他の冷たい加工飲料ではなく、プレーンで新鮮な「水」を忘れないでください。 自然に肌を解毒するのに役立ちます。十分な量の水を飲まないと、他の習慣はうまくいきません。
毎週末、心地よいリラックスできるホットオイルスキンマッサージをしてみませんか？このプロセスはまた、皮膚の解毒に大いに役立ち、血液循環を改善します。等量のココナッツ、アーモンド、オリーブオイルを混ぜ合わせます。香りを出すには、お好みのエッセンシャルオイルを数滴加えます。このオイルを温め、顔や体の皮膚全体に塗ります。温かいマッサージをして、15〜20分間オイルをつけたままにします。温かいシャワーを浴びて、さわやかなやわらかい肌をお楽しみください！
良好なCTMルーチンを毎日2回維持し、週に1回皮膚を角質除去することで、柔らかく透明な肌を確保します。お肌のタイプに応じてクレンザー、トナー、保湿剤を選択し、肌の表面から古い角質を取り除くために、優れたブランドの顔と体の角質除去スクラブを入手してください。挽いたオーツ麦、重曹、水を混ぜて体を角質除去することもできます。死んだ皮膚細胞の層を取り除くことは、皮膚の健康と解毒を改善するために非常に重要です。
昔ながらの方法であるドライブッシングでは、シャワーの直前に乾いたときに体の皮膚をブラッシングします。それは死んだ皮膚細胞を取り除きますが、それはまたあなたの体から毒素を取り除きそしてセルライトを減らすと信じられています。
上記の手順を楽しんで、わずか2週間で違いを確認してください。これらの自然な肌のデトックスの実践に従うことは間違いなく、内側から輝く新鮮で健康的で輝く肌につながります！
