乾燥肌とくすみ肌のためのトップ10の公平性のヒント

あなたのくすんだ乾燥肌は、色白で輝く肌への制約になっていますか？いいえ、魅力のない肌のために高価なフェアネスビューティー製品を購入するためにポケットに穴を開ける必要はありません。あなたがする必要があるのは、いくつかのヒントとコツに従うことです。肌の色をより美しくするためのおすすめトップ10をご紹介します。

乾燥肌のための公平性のヒント

1。健康的な食事をして健康的な公平性を得る：

まず第一に、あなたはより公正な顔色を得るために健康的な食事に従う必要があります。乾燥肌はしばしば重要な栄養素が不足しているため、くすみがあり、薄片状で活気がありません。既製または自家製の公平性の治療法を試す前に、あなたの食生活をよく見てください。炭水化物、ビタミン、ミネラル、抗酸化物質の必要を満たすために、新鮮な緑色の果物、野菜、シリアル、穀物などをたくさん摂取する必要があります。あなたの通常の食事には、あなたの肌を保護することができる十分なミルク、ヨーグルト、蜂蜜および他の同様のアイテムがなければなりません。これらの食品はすべて、肌の細胞に栄養を与え、健康で輝く肌に導きます。

2。水、水、水–たくさん飲む：

水分を補給することは、輝く肌を得るためにあなたがしなければならない2番目に重要な仕事です。十分な水分がないと、通常の体の新陳代謝のプロセスが非常に影響を受け、それが私たちの肌の外観に反映されます。繰り返しになりますが、あなたは自然に乾燥した肌を持っているので、あなたの場合でも効果は2倍になります。ですから、一日中たくさんの水を飲んでください。なんと5リットルが最高です。しかし、それが難しい場合は、少なくとも1日3〜4リットルを消費するようにしてください。それはあなたの体から毒素を洗い流し、あなたが公正で健康な肌の色調を維持するのを助けます。

3。毎日のエクササイズとヨガの練習：

驚いた？まあ、それは本当です。トレーニングとヨガの両方が肌の維持に重要な役割を果たします。乾燥肌の美女の場合は特に事実です。彼らはこれらで彼らの内面の健康を改善し、その鈍くて魅力のない肌を取り除くことができます。ですから、もしあなたがその一人であるなら、今日からしっかりとした運動ルーチンに従ってください。活発なウォーキングや激しいアクティビティの30分間のセッションに続いて、ヨガのセッションに行きます。それはあなたを内部的に健康に保ち、あなたのストレスレベルを大幅に減らすでしょう。その結果、お肌はかつてないほど輝きます。

[読む：乾燥肌のための3ステップの毎日のルーチン]

4。熱と紫外線から身を守る：

有害な紫外線と太陽の灼熱の熱は、乾燥肌の状態を悪化させる可能性があります。日光に長時間さらされると、外皮層が損傷し、日焼けにつながることがあります。乾燥肌は、そのような損傷や日焼けを起こしやすいです。したがって、家を出る前に、常にSPFの高い日焼け止めローションまたは日焼け止めを塗ってください。また、太陽の下に長時間滞在するときは、フルスリーブの服と帽子を着用する必要があります。これらは、実際の肌の色を維持するために不可欠です。

5。オリーブオイルとアーモンドオイルの混合物を塗る：

乾燥肌を乾燥させることなく肌のトーンと質感を高めるのに役立つ、乾燥肌のための自家製のフェアネスのヒントがたくさんあります。このオリーブとアーモンドオイルの混合物を試して、汚れやその他の不純物の痕跡をすべて取り除き、詰まった肌の毛穴を開いてください。それはあなたの肌を清潔で透明にするだけでなく、それを若返らせるためにあなたの乾燥肌に水分と必須栄養素を提供します。その結果、健康で色白の肌になります。

6。サンダルウッドパウダーフェイスパックを使用する：

純粋な白檀の粉末を取り、ターメリックの粉末と混ぜます。それに少量のミルクを加えてよく混ぜます。さて、このパックを肌全体に塗り、乾いたら洗い流してください。サンダルウッドとターメリックはどちらも美白効果で知られています。その上、パックはあなたの肌に自然な輝きを加える力を持っているミルクを含みます。このパックは特に乾燥肌に適しています。したがって、このフェイスパックを定期的に使用すると、滑らかで美しい肌を簡単に得ることができます。

[読み取り：乾燥肌に最適な石鹸]

7。カードで肌をマッサージする：

カードは私たちの肌に潤いを与え、その乾燥を減らすことができる素晴らしいキッチン成分です。同時に、乳酸と亜鉛という2つの美白要素も豊富に含まれています。したがって、カードで肌をマッサージすることは、乾燥した皮膚の剥離にも最適な解決策になります。これにより、目的の公平性を実現できます。

8。生乳に浸したサフランを塗る：

サフランほど肌色を改善できる天然成分はほとんどありません。何十年にもわたって肌色を明るくするアイテムとして使用されており、乾燥肌に最適です。未加工の牛乳を少し取り、サフランを少し落とします。ストランドを数分間ミルクに浸してから、肌に使用します。調合液に含まれるミルクは、肌の健康的で自然な輝きにも貢献します。

9。パパイヤとフラーのアースフェイスパックを使用する：

フラーアースまたはムルタニミッティで作られたフェイスパックは、明るく輝く肌を得るために広く使用されています。数枚のパパイヤをすりつぶし、それをフラーアースと混ぜ合わせて、プロセス全体を通して肌に潤いを与えることができます。このパックは、公正で完璧な肌のトーンを与えることが知られています。

10。ハチミツとキュウリジュースのフェイスパックを塗る：

蜂蜜は天然の保湿剤であり、肌を明るくする役割も果たします。それどころか、キュウリジュースは肌のトーンを滑らかにし、完璧にすることができます。したがって、蜂蜜とキュウリジュースを組み合わせると、乾燥肌に驚異的な効果をもたらし、すぐに輝く肌になります。

だから、あなたは乾燥肌のためのこれらの色白の肌のヒントを試す準備ができていますか？コメントを残してください！