私たちの肌は私たちの体の内部の健康の鏡です。それはまた、人体の精神的および肉体的状態を反映しています。美しさの秘密は、すぐに解決できるものではありません。健康な肌を持っていると、人の美しさが増します。
スキンケアの最も重要なヒントは、自分の正確な肌のタイプを知ることです。これを知らないと、肌のタイプによって治療法が異なるため、個人は肌を適切にケアすることができません。
一部の人々はこのヒントを非常に奇妙に感じるかもしれませんが、毎日たくさんの水を飲むことは確かに最高のスキンケアのヒントの1つです。飲料水がすぐに肌に潤いを与えるわけではないことも事実ですが、それは明らかに肌を含む体内の体全体の健康を改善します。
クレンジングは非常に重要なスキンケアのヒントです。皮膚は1日2回洗浄する必要があります。そして、それは肌が太陽の有害な光線と汚染物質に定期的にさらされている人々にとって必見です。クレンジングが行われた後、温水と冷水の両方が皮膚に大きなダメージを与えることを知っておくことが重要であるため、皮膚をぬるま湯で穏やかにすすぐ必要があります。ゆでていないミルクは、天然のクレンザーとして使用できます。コットンボールをゆでていないミルクに浸し、皮膚の露出部分から汚れをやさしく拭き取る必要があります。これは確かに効果的なクレンザーであり、他のどのパッククレンザーよりも確かにはるかに安全です。
皮膚を乾燥させてはいけません。乾燥肌はくすんだ外観を与え、魅力のない外観とともに、皮膚を壊します。それは保湿剤を適用することによって保湿された状態に保たれるべきです–それが自家製であろうと、天然の保湿剤であろうと、パックされたものであろうと。レモン、オレンジ、ヨーグルトの混合物は、天然保湿剤として使用できます。ヨーグルト1杯にレモンジュースとオレンジジュースをそれぞれ大さじ1杯加えます。ペーストは、皮膚全体に塗布した後、約10分間放置する必要があります。ぬるま湯で洗い流し、新しい布で肌を軽くたたいて乾かします。
小さいながらも重要なスキンケアのヒントは、石鹸の使用を避けることです。必要に応じて、首の部分の下から石鹸を使用できますが、柔らかい顔にはまったく使用できません。これは、露出した肌のトリートメントのアイデアの1つです。つまり、露出しても肌はしなやかです。
ストレスのない、ほぼ8時間の適切な睡眠は、皮膚の基本的な要件です。これは、この間に皮膚が自己修復し、内部で成長するためです。肌だけでなく体の健康にも、ウォーキングやストレッチなどの毎日の運動をお勧めします。
オレンジ、刻んだクルミ、青いイチゴ、リンゴを朝食として毎日摂取すると、しわと戦うフルーツサラダ。抗酸化物質が豊富に含まれているため、体のエネルギーを高めることさえできます。皮膚の損傷から皮膚を保護し、血液循環を改善します。このサラダは、肌を改善するために必要な栄養素を提供します。
8。にきびを厳しくしないでください：
にきびを自然に取り除きたい場合は、レモンジュース、水、醸造用酵母のペーストを作る必要があります。塗布後、10分間そのままにしておきます。次に、その場所を包帯で覆います。
死んだ皮膚細胞を取り除くために、皮膚を定期的に剥離する必要があります。角質除去は、肌をより明るく滑らかに見せます。白砂糖1カップ、アーモンドと黒砂糖をそれぞれ半分カップ、クリーム3スプーン、オリーブオイル2スプーンをボウルに入れて混ぜます。乾いた顔にしっかりとやさしく円を描くようにペーストを塗ります。ぬるま湯で洗い流し、角質除去した肌を軽くたたいて乾かします。
日焼け止めのある適切なハンドクリームまたはローションを選びます。鈍い手を海塩とレモンジュースでこすり洗いして、定期的に角質を取り除きます。
毎日あなたの体に感謝するか、むしろあなたの肌の実際の年齢を保持するために定期的にそれを世話してください。毎日の露出スキンケア治療は確かに非常に簡単なプロセスです。
