なぜあなたはマッサージを受けたいのですか？

マッサージは、訓練を受けた専門家によって行われる場合、リラクゼーションを促進するように設計された楽しい経験です。デンバーのウォッシュパークの近くに住んでいる場合は、いくつかのセラピースタジオから選択でき、さまざまなサービスを提供しています。それぞれのタイプのマッサージ療法は、その起源とクライアントに適したものに応じて異なる技術を使用します。これまでにマッサージを受けたことがない場合は、テレビで見られる典型的な揉みほぐしや撫でるマッサージに加えて、適切な種類の治療法を検討することをお勧めします。

スウェーデン式マッサージ

スウェーデン式マッサージは今日最も人気のある治療法であり、ほとんどの人がマッサージについて考えるときに心に留めていることです。テクニックには、手と肘の使用が含まれ、多くの揉み、たたき、ストレッチが含まれます。

スウェーデン式マッサージは、全身をリラックスさせるように設計されており、血中の酸素レベルを上げる可能性があります。また、リンパ球の生成の増加と関連しているため、免疫システムを強化し、病気と戦うのに役立ちます。

ホットストーンマッサージ

ホットストーンマッサージネイティブアメリカンによって最初に使用された非常に深い治療法ですが、今日使用されているスタイルは、メアリーネルソンによって造られたLaStoneTherapyとして知られています。マッサージ師は、（スウェーデン式マッサージを行った後）温かい滅菌済み玄武岩を使用し、手に温かい石を使ってマッサージします。玄武岩のサイズは、処理されている筋肉に相対的です。このセラピーの施術者は、脊椎、腹部、手に熱い石を残すことがあります。

このサービスには、特殊な製品と多くの準備が必要であり、通常のマッサージよりもはるかに長く実行できます。これらすべての要素が価格に影響を与える可能性がありますが、最終的には個々のスタジオ次第です。さらに、妊娠中の方、糖尿病や高血圧の方は、ホットストーンマッサージはお勧めできません。

深部組織マッサージ

深部組織マッサージは上記の治療法よりも強力で深い。彼らはより深い筋肉と筋膜に降りるとき、彼らは慢性的な痛みと怪我に焦点を合わせます。このタイプの治療法は、通常のマッサージと同様のテクニックを使用しますが、圧力が高く、動きが遅くなります。

この治療法は、慢性的な筋肉の緊張が癒着を引き起こすため、緊張や靭帯の断裂などのスポーツ関連の怪我に特に役立ちます。 、そしてそれはこの痛みを伴う組織を標的とし、循環を改善し、炎症を軽減します。慢性的な痛みや痛みに最適な場合があります。これが最も効果的な場所です。

探しているマッサージが何であれ、マッサージ療法に慣れていない場合でも、必ずあなたのニーズにぴったりのサービス。予約をする前に、アレルギーを起こさないようにするために使用されているオイルや製品について尋ねる必要があるかもしれません。オーガニック製品が最適かもしれません。

もう1つの問題は、圧力、油、擦り傷によって悪化する可能性のある皮膚の状態があるかどうかです。この場合は、敏感な部分を避けてマッサージ師に相談してください。