5 infuso di acqua e ricette per mantenere idratata

"L'acqua non resiste. L'acqua scorre. Quando si immerge la mano in esso, tutto quello che senti è una carezza. L'acqua non è una parete solida; non si fermerà voi. Ma l'acqua va sempre dove si vuole andare, e niente alla fine può stare contro di esso ... Ricordatevi che siete metà acqua. Se non è possibile passare attraverso un ostacolo, andare in giro. L'acqua fa "-. Margaret Atwood, Il Penelopiad

L'acqua è onnipresente, ed è l'essenza della vita. Come il poeta canadese ipotizzato, siamo a metà di acqua e di fatto, 70% di acqua. L'acqua è essenziale per il nostro benessere. La mancanza di acqua può portare a vari problemi. Infatti, il consumo di 8 bicchieri di acqua è invitato a portare la regolarità nei nostri sistemi.

L'acqua da sola è noioso, non è vero? Non ci sentiamo come ad alto consumo di acqua normale. Chi non ama a inghiottire gli occhiali giù alti di bevande zuccherate e cole? Ma poi, il bagaglio di aumento di peso viene avanti!

StyleCraze è qui per curare la vostra noia acqua. Semplicemente guzzle acque giù infuso per una sensazione nutriente, rinfrescante, e dissetante. Prima di sapere come rendere l'acqua infusa cerchiamo di sapere che cosa esattamente acque infusi sono!

Quali sono infusi Waters?

Acqua infusi sono essenzialmente frutta, bucce di frutta ed erbe che sono immersi in acqua. Essi si trovano ad essere benefico per la seguente:

Perdita di peso

Brucia i grassi aumentando il tasso metabolico

facilita lo sforzo attraverso le proprietà aromatiche

aiuta a disintossicare il corpo lavando via le tossine e le sostanze inquinanti

Mantiene piena e frena quelle voglie dolci

ammorbidisce mal di testa ed emicrania causata da disidratazione

Facilita sintomi della sindrome premestruale e crampi

Diamo uno sguardo ai 5 infuso di acqua e Ricette per offrirvi una sensazione rinfrescante:

1. Lemon cetriolo di aggiornamento:

Questa limone infuso ricetta acqua di cetriolo ha un duplice scopo! Bere e spruzzi il viso con esso pure. Si riduce untuosità sulla superficie della pelle e aumenta la vostra immunità. E 'anti-infiammatori in natura e aiuta a lavare le tossine via. Un vero e proprio aggiornamento, ti fa sentire bene.

Esso contiene vitamine e sostanze nutritive come la vitamina C e l'acido caffeico.

La vitamina C stimola la produzione di collagene ed elastina. Questo permette la pelle più giovane e giovane.

Questo intruglio riduce la ritenzione idrica troppo

È anche possibile riutilizzare gli ingredienti fino a 2 volte

Questa bevanda contiene silice per i tessuti sani

Come fare:

per effettuare fino a 2 litri di acqua frutta infusa, è necessario:

1 /2 limone 1 limone, fette molto sottili

1/2 cetriolo, fette molto sottili

del ghiaccio, come richiesto

2 litri di acqua

Aggiungere il limone e cetriolo di una brocca, e top con acqua e ghiaccio. Lasciate macerare per un minimo di un'ora. È possibile memorizzare fino a 24 ore.

2. Cannella Mela Acqua:

Questo è anche conosciuto come bevanda metabolismo. Gli studi hanno rivelato che i due mele e cannella mandare su di giri il metabolismo, portando ad un aumento bruciare grassi

Come fare:.

Per effettuare fino a 2 litri di frutta acqua infuso, è necessario:

1 mela Carpaccio di

1 stecca di cannella, se vi piace

Mettere le fette di mela in una grande brocca, e rabbocco con acqua e ghiaccio.

3. Ginger Arancione Acqua:

Questo è anche un incredibile richiamo metabolismo. Si è pieno zeppo di vitamina C, che è un booster immunità. Lo zenzero è di nuovo efficace per calmare un sconvolto pancia. Questo infuso di acqua aiuta la salute e dà la perdita di peso una spinta

Come fare:.

Per effettuare fino a 2 litri di acqua frutta infusa, è necessario:

½ arancia

1 a 1,5 pollici striscia di zenzero

Aggiungere lo zenzero sbucciato e affettato in una brocca. Aggiungere fette d'arancia a questo e spremere alcune delle fette d'arancia. Inizio con acqua e lasciare in infusione per un massimo di un'ora.

4. Peach Menta Acqua:

Questa frena l'appetito e aiuta a riempire la pancia per evitare spuntini insensata, naturalmente. Mint è di raffreddamento e aiuta a sopprimere l'appetito. È possibile migliorare il sapore con l'aggiunta di un po 'di vaniglia

Come fare:.

Per effettuare fino a 2 litri di acqua infuso di frutta:

1 rametto di menta o si può confondere un paio di foglie di menta
12-14 pesco,
congelato

acqua

confusione alcune foglie di menta (schiacciarlo grossolanamente nel mortaio e pestello). Aggiungere le pesche e ora rabboccare con acqua. Potete guarnire con pesche e foglie di menta. Questo è uno dei migliori di menta infusa ricette d'acqua per provare.

5. Mango E Basilico Acqua:

Si tratta di una bevanda gustosa. Il basilico è sorprendente in quanto è anti-infiammatori. Mango è ottimo per la digestione

Come fare:.

Per effettuare fino a 2 litri di acqua frutta infusa, è necessario:

1 mango maturo

6-8 foglie di basilico

Strappare le foglie di basilico e aggiungerle insieme al mango (tagliata a pezzi) per una caraffa. Top con acqua e ghiaccio, e rilassarsi con un drink rilassante stile spa.

bevande infusi sono un ottimo modo per riempire, ed evitare spuntini. Godere di una esperienza rilassante e calmante con queste acque di frutta e di erbe infuso.

Spero ti è piaciuto questo articolo mettendo in evidenza le ricette acqua migliore infuso! Allora, cosa stai aspettando? Basta sedersi e condividere via!