Il metodo di fatturazione del controllo delle nascite

Come funziona

Il metodo di ovulazione Billings si basa sulla tua attenta valutazione del muco cervicale. In generale, nel corso di ogni ciclo mestruale, il muco cervicale cambia in modi prevedibili. Di solito, il muco cervicale diventa chiaro ed elastico circa sei giorni prima dell'ovulazione, a causa dell'influenza degli estrogeni. È probabile che l'ovulazione avvenga l'ultimo giorno in cui il muco cervicale ha queste caratteristiche.

Dopo l'ovulazione, il muco cervicale è influenzato dal progesterone e diventa denso, appiccicoso e opaco .

Cosa ti insegna questo metodo

Il metodo di ovulazione Billings ti insegna a identificare la fase fertile del tuo ciclo mestruale. Quando impari questo metodo, puoi monitorare il tuo modello di fertilità individuale analizzando il tuo muco cervicale ogni mese.

Imparare a osservare costantemente le tue secrezioni e valutarle è fondamentale per questo metodo. Inizierai prestando attenzione alle tue secrezioni più volte al giorno.

Per utilizzare efficacemente questo metodo, dovresti prelevare un campione di muco cervicale a mano ogni giorno e registrarne la quantità, l'aspetto e la sensazione (oltre a annotare qualsiasi altro segno di fertilità/fisico) su un grafico giornaliero. Il tuo muco cervicale può essere descritto come secco, acquoso, appiccicoso, cremoso, acquoso o bianco d'uovo, a seconda di dove ti trovi nel tuo ciclo.

Quattro regole del metodo di fatturazione

Secondo il metodo Billings, ci sono quattro regole da seguire per la contraccezione naturale. Questi includono tre regole del primo giorno e la regola del picco.

• Le regole del primo giorno hanno a che fare con i giorni che precedono l'ovulazione. Durante questo periodo, i cambiamenti caratteristici del tuo muco cervicale corrisponderanno all'inizio della tua fase fertile. La regola del picco si applica una volta identificato il giorno di picco (ovulazione).
• Il giorno di punta è l'ultimo giorno di "sensazione lubrificante" e si verifica molto vicino al momento dell'ovulazione. Secondo il metodo di ovulazione Billings, potresti essere fertile per altri tre giorni dopo il tuo giorno di punta e le mestruazioni dovrebbero verificarsi da 11 a 16 giorni dopo.

Il metodo di ovulazione Billings non richiede alcuna forma di conteggio del ritmo, misurazione della temperatura, farmaci ormonali, o dispositivi, e consente alle coppie di condividere la responsabilità della pianificazione familiare naturale. I sostenitori del metodo affermano che questo metodo contraccettivo naturale può essere utilizzato dalla pubertà alla menopausa e durante l'allattamento al seno, e per le donne che non hanno cicli mestruali regolari.

Quando non è possibile utilizzare il metodo di fatturazione?

È importante notare che il metodo Billings non può essere utilizzato con la contraccezione ormonale (come la pillola) perché questi metodi contraccettivi agiscono sugli ormoni che alterano i segni naturali di fertilità, come il muco cervicale. Quando inizi il metodo Billings, è meglio astenersi dai rapporti sessuali finché non impari a valutare le caratteristiche del tuo muco cervicale perché potresti confondere lo sperma e/o il liquido seminale con il muco cervicale.

È essenziale che tu abbia una conoscenza e una formazione accurate di questo metodo di nascita naturale prima di fare affidamento su di esso per prevenire la gravidanza. Il successo del metodo Billings dipende in larga misura da un insegnamento adeguato, una corretta comprensione, un'accurata osservazione del muco cervicale, grafici giornalieri, motivazione reciproca e cooperazione tra la coppia.

È importante notare che il tuo medico potrebbe non avere familiarità con questo metodo. Uno studio del 2017 ha rilevato che le scuole di medicina non includono sempre la FAM come parte del curriculum OB/GYN e molti medici non sono formati su come insegnare questi metodi. Puoi ottenere un piano di istruzione formale utilizzando un insegnante accreditato del metodo di ovulazione Billings.

Efficacia

Secondo le linee guida cliniche pubblicate nel 2018, il tasso di gravidanza indesiderata dopo un anno di perfettamente utilizzando il metodo Billings varia dallo 0,4% al 5%. Nella pratica comune, però, è dell'8%.

È meno efficace della pillola e di molti altri metodi contraccettivi comunemente usati. Gli autori della ricerca hanno suggerito di utilizzare il metodo Billings solo quando una gravidanza inaspettata potrebbe essere accettabile. Suggeriscono inoltre che le coppie che utilizzano questo metodo dovrebbero essere consapevoli di come ottenere la contraccezione di emergenza.

Conclusione

Il metodo contraccettivo Billings è un tipo di pianificazione familiare naturale in cui una donna impara a monitorare le caratteristiche mutevoli del suo muco cervicale per prevedere l'ovulazione. Questo e altri contraccettivi FAM possono essere utilizzati per aiutare a prevenire la gravidanza e per prevedere l'ovulazione quando una donna desidera concepire.

Metodi come il metodo Billings non funzionano per tutti e la loro efficacia dipende su un'attenta istruzione e motivazione.

Se non ti sembrerà la fine del mondo se rimani incinta accidentalmente , un forte vantaggio di questo tipo di pianificazione familiare è che non ci sono effetti collaterali e puoi usare ciò che hai imparato quando desideri pianificare piuttosto che prevenire una gravidanza.