calendario method
Domanda
il mio fidanzato e vorrei utilizzare il metodo di calendario o del ritmo di contraccezione, ma sono confuso come farlo. Ho notato le date di inizio del mio periodo per l'anno passato, e sulla base di che il mio ciclo è lungo da 27-33 giorni, con la maggior parte essere circa 30 o 31. vorrei sapere come posso calcolare per la mia cassaforte e giorni non sicuri. grazie per l'aiuto.
risposta
calendario o metodo del ritmo non è più considerato molto utile. PFN ha sostituito a causa della precisione e fiducia dà coppie circa la loro fertilità. PFN è facile da imparare e la pratica, ma è necessario aggiungere alla vostra base di conoscenza.
NFP è anche chiamato il metodo sintotermico perché si raccolgono dati da 2-3 sintomi fisici che il vostro corpo si manifesta per quanto riguarda la vostra fertilità. Il sintomo termico è la vostra temperatura corporea basale. Ciò significa che la temperatura prima cosa al mattino prima di alzarsi. Ci vuole un minuto per attaccare un termometro in bocca e distendersi fino ad ottenere la lettura. Poi si grafico che le informazioni su qualche carta millimetrata. Ci sono anche diversi siti web che vi grafico che informazioni per voi e vi aiutano a calcolare le modifiche.
Ovulazione è il momento in cui l'ovulo viene rilasciato dalle ovaie e viaggia verso l'utero. Questo è quando si può rimanere incinta. Tuttavia, dal momento che lo sperma può vivere fino a una settimana dentro di te, bisogna stare attenti per circa 10 giorni durante il mese.
quando l'ovulazione, la temperatura basale salirà circa 0,4 di un grado, dice 97,4-97,8. E poi rimarrà up che alto fino a quando il periodo di inizio, che saranno generalmente da 10-14 giorni dopo l'ovulazione. Tale periodo di tempo è quando non è possibile rimanere incinta a tutti, quindi è bene sapere quando è.
Ci sono anche altri due sintomi, muco cervicale che è possibile controllare con le dita quando si va al bagno e l'altezza del collo dell'utero e la consistenza che si può anche verificare con le dita quando si va al bagno. Queste vi aiuterà a individuare il momento dell'ovulazione con il segno temperatura corporea.
Maggiori informazioni e dettagli circa l'apprendimento PFN può essere trovato nei libri e su siti internet. Vi consiglio questo sito: www.ccli.org perché mi hanno insegnato come utilizzare il metodo e hanno un sacco di sostegno. C'è un corso a casa, ma hanno anche coppie di insegnamento che vivono in molte città in tutto il paese che può insegnare agli altri in un corso, in modo da poter parlare con altre persone mentre si è learning.
http://www.americanpregnancy.org/preventingpregnancy/fertilityawarenessNFP.html
This il sito ha più informazioni, nonché informazioni circa l'acquisto di un termometro della temperatura corporea basale (che è diverso da un termometro normale) e ha anche un calendario, ma che non sarebbe stato buono come un grafico dei sintomi.
http://www.geocities.com/palmNFP/index.html
Ecco un programma "freeware" che vi aiuterà a monitorare i tuoi sintomi NFP, troppo. Ho appena trovato su internet in modo davvero non so nulla, ma sembra piuttosto completo.
Http://www.fertilityfriend.com/
che ho visto questo sito quando le altre donne mi hanno chiesto di guardare le loro carte. Sembra abbastanza ragionevole.
Fatemi sapere se posso essere di ulteriore assistenza.
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