KIAT! Apakah Anda dengan anak? Sudahkah Anda memutuskan untuk menyusui bayi Anda? Apakah Anda ingin menemukan cara untuk berhati-hati saat memberi makan bayi Anda di depan umum? Pakaian menyusui dapat membantu Anda! Berbagai perusahaan memproduksi pakaian ramah menyusui. Dengan menggunakan barang-barang ini, Anda dapat menyusui di depan umum tanpa ada yang menyadari apa yang sedang terjadi.
Apakah Anda ingin hamil atau sudah hamil, Anda mungkin masih akan menghadapi hal-hal yang tidak terduga selama ini. Mulailah dengan tips berguna yang disajikan dalam artikel ini untuk memahami perubahan yang Anda alami.
KIAT! Jaga janji temu dokter gigi rutin Anda saat hamil. Kehamilan sebenarnya diketahui menyebabkan banyak masalah gigi, termasuk radang gusi.
Rencanakan asupan air Anda di sekitar kandung kemih kecil Anda jika Anda ingin tidur lebih nyenyak saat hamil. Pastikan Anda cukup minum di siang hari, tetapi jangan minum terlalu banyak menjelang makan malam dan berhenti sebelum tidur. Ini akan membantu mengurangi kebutuhan untuk bangun di malam hari untuk menggunakan kamar kecil.
KIAT! Cari di rumah Anda untuk berbagai bahan kimia yang dapat membahayakan bayi Anda yang belum lahir, dan buanglah. Solusi pembersihan adalah penyebab terbesar, jadi temukan solusi alami.
Makan makanan yang sehat. Jika Anda makan banyak makanan cepat saji sebelum hamil, maka Anda perlu melakukan penyesuaian besar. Makan makanan sehat seperti protein tanpa lemak bersama dengan buah-buahan dan sayuran.
KIAT! Camilan pada makanan yang lebih netral seperti biskuit kering selama kehamilan. Ngemil jenis makanan ini dapat meredakan mual dan membantu menjaga perut tetap tenang.
Pastikan bahwa semua janji dengan dokter Anda ditepati sehingga Anda dapat tetap mengetahui perkembangan situasi yang mungkin muncul. Alasan mereka membuat janji adalah karena Anda perlu menemui dokter untuk memantau kehamilan Anda. Hadiri setiap janji temu untuk diri sendiri dan bayi Anda!
KIAT! Jika Anda hamil, pastikan Anda menjalani tes PMS. Jika penyakit ini tidak diobati, mereka dapat menyebabkan masalah kesehatan yang sulit bagi Anda dan anak Anda.
Perhatikan berat badan Anda bahkan ketika Anda sedang hamil. Mendapatkan terlalu banyak dapat membuat masalah kesehatan dan akan sulit untuk kehilangan nanti. Sekitar 15 hingga 30 pon adalah jumlah berat yang tepat yang harus diperoleh wanita berukuran normal selama kehamilan.
KIAT! Berenang adalah olahraga yang luar biasa ketika Anda terlambat hamil. Karena membantu Anda tetap aktif saat hamil dan mengurangi rasa sakit, berenang itu bermanfaat.
Mintalah seseorang mengisi tangki bensin Anda, atau pergi ke pompa bensin yang full service. Asap gas tidak baik untuk bayi yang belum lahir. Anda harus meminta bantuan daripada mengambil risiko.
KIAT! Saat mengonsumsi vitamin prenatal, pastikan asam folat yang ada dalam jumlah yang tepat untuk kebutuhan tubuh Anda. Asam folat mengurangi kemungkinan cacat lahir tertentu dan membantu perkembangan jaringan dan sel.
Salah satu saat terpenting dalam hidup Anda adalah saat Anda hamil. Terlepas dari apakah kehamilan Anda direncanakan atau tidak, Anda akan ingin melakukan semua yang Anda bisa untuk memahami dan bereaksi dengan benar terhadap berbagai tanda dan gejala yang akan Anda hadapi. Meskipun hamil bisa menyenangkan, itu bisa sangat melelahkan, itulah yang membuatnya sangat penting untuk mendapatkan saran seperti yang telah Anda berikan di sini.
