Sedot lemak menyedot lemak yang menumpuk di bawah kulit. Prosedur pembentukan tubuh ini sangat populer di kalangan pria dan wanita yang ingin menghilangkan pegangan cinta, atasan muffin, paha guntur, dan kantong lemak lainnya. Dr. Michael E. Decherd merekomendasikan kombinasi diet sehat dan aktivitas fisik teratur untuk mempertahankan hasil yang luar biasa dari sedot lemak San Antonio.
Menjalankan Jalan Anda Menuju Kebugaran
Dalam studi terbaru yang diterbitkan dalam Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism mengenai aktivitas fisik setelah prosedur pembentukan tubuh, peneliti Fabiana Braga Benatti mengatakan, "Jika seseorang memilih untuk menjalani sedot lemak, sangat penting, jika tidak esensial, bahwa orang ini berolahraga setelahnya. operasi."
Anda tidak perlu melakukan olahraga berat dan mendaftarkan diri ke gym terdekat untuk aktivitas fisik dosis reguler Anda. Dr. Decherd merekomendasikan tindakan sederhana berjalan kaki sebagai cara untuk menjaga fisik Anda pasca-sedot lemak. Kami mencantumkan manfaat meletakkan satu kaki di depan kaki lainnya di bawah ini!
1. Berjalan secara signifikan mengurangi berat badan Anda. Semakin lama Anda berjalan, semakin banyak kalori yang Anda bakar per jam. jumlah kalori yang Anda bakar saat berjalan secara langsung sebanding dengan berat badan Anda (semakin berat Anda, semakin banyak kalori yang Anda bakar!) dan kecepatan berjalan Anda.
2. Menurunkan risiko Anda terkena diabetes. Penelitian telah menunjukkan bahwa berjalan setidaknya 30 menit setiap hari membuat Anda lebih sensitif terhadap insulin, mencegah penyimpanan glukosa dalam jumlah besar dalam aliran darah Anda (inilah yang terjadi ketika Anda menderita diabetes).
3. Membantu Anda berhenti merokok. Berjalan melibatkan pusat-pusat otak Anda yang mempengaruhi suasana hati, terutama pusat-pusat yang bertanggung jawab atas keinginan Anda untuk merokok. Dengan berjalan kaki minimal 10 menit, pikiran Anda akan teralihkan dari berhenti merokok sebentar.
4. Meningkatkan ketajaman mental. Selain merangsang pusat suasana hati otak Anda, berjalan setidaknya setengah jam juga membuat Anda tetap tajam dengan merangsang neuron dan sinapsis Anda. Selain itu, bentuk kecemasan dan depresi ringan berkurang dengan kebiasaan berjalan kaki secara teratur.
5. Meningkatkan kekebalan. Beberapa penelitian skala besar telah menunjukkan bahwa berjalan kaki dapat menangkal penyakit -- mulai dari pilek dan flu hingga radang sendi dan penyakit Alzheimer.
Sedot lemak di San Antonio, Texas
Harap jangan ragu untuk menghubungi Dr. Decherd di Institut Bedah Plastik San Antonio untuk mempelajari lebih lanjut tentang sedot lemak di San Antonio. Seorang anggota staf kami akan dengan senang hati mengatur janji temu Anda dan menjawab pertanyaan apa pun yang mungkin Anda miliki. Sophie James seorang praktisi medis terdaftar dan penulis yang berkontribusi di beberapa situs web terkait kesehatan termasuk Institut Bedah Plastik San Antonio.
