Yerba mate adalah suplemen nutrisi yang digunakan untuk mengembangkan teh Amerika Selatan yang terkenal. Teh ini sangat terkenal di Brazil, Argentina, Uruguay dan Paraguay. Ini terkenal dengan manfaat kesehatan yang dimaksudkan, yang biasanya disebabkan oleh atribut anti-oksidan.
Namun, meskipun teh Yerba mate mungkin mengandung elemen anti-oksidan yang dapat berguna dalam mendukung tubuh yang sehat pada pasangan. poin, suplemen mengandung unsur-unsur yang merugikan juga, yang dapat memicu efek negatif yang tidak diinginkan.
Tegang -:Yerba mate dalam produk misalnya teh Mixture Mate terdiri dari flavonoid serta turunan kafein, yang menyiratkan teh mengandung zat deoksidasi dan asupan kafein. Namun antioksidan memiliki efek menguntungkan pada tubuh, kafein tidak. Salah satu efek negatif kafein adalah ketegangan massa otot. Menurut Yerba Mate Association of the Americas, kandungan normal teh ini mengandung 40 mg kafein. Namun, sebagian besar menggunakan lebih dari bantuan standar, yang bisa hanya antara 6 dan 8 oz. Minuman berkarbonasi sebanyak ini berkontribusi pada ketegangan otot dan ketidaknyamanan, terutama pada orang yang rentan terhadap efek samping minuman berkafein.
Penekan Nafsu Makan -:Ini benar-benar pengikat lemak. Meskipun dianggap sebagai pengaruh yang diinginkan oleh banyak orang yang ingin langsing, itu bisa menjadi efek samping negatif bagi orang lain yang kekurangan berat badan atau mungkin dengan berat badan yang stabil. Karena daun teh ini mengandung kafein, yang merupakan stimulan, biasanya akan membuat Anda tidak merasa lapar, yang akibatnya akan menyebabkan Anda tidak pernah makan. Hal ini dapat menyebabkan kondisi kesehatan yang kritis seiring berjalannya waktu, jika tubuh tidak mendapatkan vitamin dan mineral yang cukup atau mungkin berat badan turun drastis.
Gangguan tidur -:Asupan teh mate dalam jumlah besar dapat menyebabkan insomnia, terutama jika digunakan secara teratur setiap hari. Pengguna daun teh ini dapat mengalami gangguan tidur di malam hari, dan hal ini dapat disebabkan oleh informasi kafein dalam teh ini. Insomnia dapat menyebabkan kelelahan, kehilangan energi serta kemurungan sepanjang hari. Ini juga dapat menyebabkan kelelahan, yang dapat berkembang menjadi penyakit yang tidak sehat.
Perut -:Teh pasangan yerba dapat menyebabkan sakit perut. Ketika volume minuman berkafein yang lebih banyak digunakan, konsekuensinya biasanya adalah perut yang terganggu. Masalah ini diperparah ketika minuman berkafein digunakan dengan menguras perut dan bahkan bisa menyebabkan muntah pada beberapa orang. Kemungkinan efek ini lebih besar pada wanita yang sedang hamil, yang merasa sakit sekarang. Selain itu, banyak orang akan mengambil pengobatan jika mereka mengembangkan perut yang terganggu, serta memiliki obat dalam jumlah berlebihan juga dapat membahayakan kesehatan.
Mitos -:Efek negatif yang tidak diinginkan apakah teh ini berpasangan dan bahkan sedikit. Semua efek yang tidak diinginkan ini adalah sebagai akibat dari tingginya tingkat bahan kafein dari makan malam, dan banyak dari tanda-tanda tersebut dapat dipicu oleh diri sendiri dengan menelan sejumlah besar makan malam. Penggunaan harian yang disarankan oleh Yerba Friend Relation of the Americas adalah 2 atau 3 cangkir teh Yerba mate, yang hanya mengandung 3 atau 4 gram infus Yerba mateMolly , blogger dan desainer berusia 22 tahun. Saya suka menulis dan terus memperbarui diri dengan teknologi. Saya terlalu sadar kesehatan dan suka menulis dan membaca tentang kesehatan.
