Love Beauty >> Cinta keindahan >  >> Penurunan Berat Badan >> Tips

Obesitas dapat merugikan kesehatan Anda

Kelebihan berat badan tidak pernah baik untuk kesehatan kita. Timbunan timbunan lemak ekstra di dalam tubuh dapat membuka berbagai macam masalah kesehatan bagi Anda. Anda mungkin merasa sedikit gemuk karena lemaknya, tetapi kegemukan ini tidak membuat Anda terlihat imut, tetapi malah membuat Anda terlihat sakit. Obesitas telah berkembang seperti epidemi di seluruh dunia. Terutama di negara-negara maju, efeknya terlihat lebih menonjol. Ada beberapa faktor yang bisa disalahkan atas cepatnya penyebaran obesitas ini. Pola makan, gaya hidup tidak sehat dan alasan keturunan adalah beberapa di antaranya. Itu tidak hanya membuat Anda gemuk tetapi juga membuka pintu ke beberapa komplikasi lainnya. Berikut adalah daftar masalah yang dapat ditimbulkan oleh obesitas.

Kesulitan bernapas:
Orang gemuk sering kesulitan bernapas dengan mudah. Ini karena kelebihan lemak yang membatasi perluasan tulang rusuk dan menyisakan sangat sedikit ruang bagi diafragma untuk bergerak ke bawah sebagaimana mestinya. Selain itu, paru-paru menyediakan ruang penyimpanan ekstra untuk beberapa lemak dan mengurangi pertukaran oksigen. Oleh karena itu orang gemuk kehabisan napas setelah berjalan beberapa jarak, menaiki tangga dan melakukan beberapa pekerjaan fisik yang berat.

Bangun menjadi sibuk:
Berat badan akhirnya jatuh di lutut , pinggul dan kaki. Hal ini memberikan tekanan tambahan pada mereka dan kebanyakan dari mereka ditemukan mengeluh nyeri sendi dan masalah arthritis karena degenerasi tulang rawan pada sendi. Karena berjalan ini menjadi masalah serius bagi mereka karena rasa sakit kadang-kadang menjadi tak tertahankan.

Jantung dipertaruhkan:
Jika Anda terkena obesitas, risiko penyakit jantung berada di urutan berikutnya. Timbunan lemak di tubuh menyebabkan kondisi seperti penyumbatan, kemacetan, dan penyumbatan. Lemak ekstra dalam tubuh memberi tekanan pada jantung, paru-paru dan organ dalam lainnya. Ditambah masalah kolesterol yang sangat umum menyempitkan arteri dan membatasi suplai darah ke jantung yang pada gilirannya meningkatkan risiko penyakit jantung dan juga stroke dan serangan jantung.

Risiko kematian dini:
Berbagai macam penyakit dan penyakit menyerang orang-orang yang sifatnya obesitas karena daya tahan tubuh mereka juga sangat terpengaruh. Karena itu, daya tahan mereka sangat berkurang dan mereka bahkan menjadi mangsa berbagai penyakit fatal yang memperpendek umur orang gemuk.

Nyeri punggung tidak bisa dihindari:
Orang dengan obesitas sangat rentan terhadap masalah nyeri punggung karena berat badan ditopang oleh sumsum tulang belakang dan masalah berat badan melebihi tekanan pada tulang belakang. tulang belakang yang mengakibatkan masalah punggung yang parah.

Depresi:
Orang gemuk juga sangat rentan terhadap masalah depresi. Mereka merasa sangat sulit untuk bersosialisasi dengan orang-orang dan penampilan tubuh mereka yang gemuk seringkali membuat mereka menjadi bahan lelucon. Mereka cenderung mengasingkan diri karena masalah ini dan menderita masalah depresi.Provigil 200mg adalah obat pintar yang bagus untuk masalah tidur seperti narkolepsi.