Size zero selalu menjadi idaman banyak remaja, mahasiswa dan juga wanita pekerja. Menurut banyak orang, ukuran nol sebenarnya bukan angka yang mereka inginkan sebagai angka. Tapi, karena ada banyak selebritas di Hollywood dan Bollywood yang memiliki ukuran nol, banyak yang ingin memilikinya juga.
Selebriti seperti Kareena Kapoor, Geri Halliwell dan bahkan Victoria Beckham memiliki ukuran tubuh nol. Satu-satunya alasan mengapa selebritas ini memiliki figur nol ukuran yang sempurna untuk mendapatkan peran tertentu yang mereka butuhkan untuk bermain dalam film atau serial. Namun, jika Anda ingin mendapatkan sosok sempurna seperti selebriti favorit Anda, maka Anda harus menghabiskan lebih dari dua kali jumlah waktu di gym.
Ketika Anda berencana untuk mengikuti tabel diet ukuran nol menurut para selebriti, Anda juga harus tahu bahwa Anda perlu makan dengan bijak. Saat Anda mengonsumsi makanan dalam jumlah yang baik yang mengandung sejumlah protein dan nutrisi tertentu, tubuh Anda mendapatkan energi dalam jumlah yang baik untuk membantu Anda berolahraga lebih lama.
Agar terlihat seperti selebriti dengan ukuran tubuh nol, berikut adalah beberapa tips diet yang diberikan oleh para selebriti itu sendiri. Lihatlah dan bekerja lebih keras untuk melihat diri baru.
Geri Halliwell yang memiliki ukuran sempurna nol mengikuti diet khusus untuk menjaga bentuk tubuhnya tetap utuh. Diet aktris berjalan seperti ini - Yoga gaya Ashtanga adalah apa yang aktris ikuti agar tetap bugar. Selain itu, rutinitasnya melibatkan diet seimbang dan berjam-jam di treadmill.
Dia adalah salah satu aktris Bollywood yang memiliki ukuran tubuh nol. Bagan dietnya melibatkan banyak asana yoga hardcore untuk perut, punggung, kaki, dan pernapasan. Bersamaan dengan ini, Kareena mengikuti diet rendah karbohidrat dan makan camilan sehat saat rasa lapar mulai menyerang
Ibu dari empat anak, Victoria memiliki sosok nol ukuran sempurna di Hollywood. Menurut Victoria, berlari membantunya tetap bugar. Bagan dietnya mencakup banyak latihan kardio dan diet alkali yang ketat.
Apakah Anda ingat serial Ugly Betty? Tidak ada yang ingin menjadi gemuk seperti Betty, tetapi dalam kehidupan nyata aktris itu sebenarnya adalah seorang model. Diet size zero-nya mencakup banyak cairan dan makan makanan sehat padat selama akhir pekan. Bersamaan dengan ini, ia mengikuti aturan ketat Pilates agar tetap bugar.
Tyra Banks adalah salah satu supermodel terkenal di Amerika dan semua orang ingin menjadi seperti dia. Bagan diet ukuran nolnya yang diikuti secara ketat mencakup banyak produk susu rendah kalori, banyak karbohidrat sehat, dan juga jumlah minimum karbohidrat buruk yang diperlukan untuk tubuh.
Aktris cantik legendaris, Demi terlihat anggun dalam segala hal yang ia kenakan. Pilates, yoga, dan latihan kardio adalah rutinitas hariannya.
Menari, bersepeda, dan latihan pilates adalah hal yang membuatnya tetap bugar dan sehat. Penyanyi ini juga mengikuti diet bebas laktosa yang membantunya untuk tidak menambah kalori tersebut.
Latihan aktris termasuk pemanasan 10 menit diikuti dengan 30 menit latihan kekuatan. Selain itu, Eva suka berolahraga dengan bola olahraga yang membantu menjaga perut dan kakinya tetap kencang.
Dia adalah salah satu selebriti Hollywood yang telah mengalami transformasi besar di bidang penurunan berat badan. Keberhasilan Nicole's zero size adalah sesi olahraga teratur dan diet yang baik.
Bermain ski adalah salah satu cara Zoe menjaga kebugarannya. Rahasia dietnya yang lain termasuk makanan sehat karena dia pecinta makanan, dan Pilates adalah cara lain untuk menghilangkan semua lemaknya.
LeAnn Rimes mengikuti ukuran zerodiet chart yang sangat ketat. Selebriti ini memasukkan banyak sayuran hijau dalam makanan sehari-harinya. Sayuran panggang seperti asparagus dan brokoli dengan bumbu adalah makanan favoritnya. Dengan ini, LeAnn melakukan banyak latihan kardio dan latihan ketahanan.
Salah satu rahasia diet Sarah untuk menurunkan berat badan dan menjaga kebugaran adalah lari pagi sejauh 20 mil. Squat dan sit up adalah latihan lain yang dia ikuti dengan ketat.
Jika Anda telah melihat film Black Swan, Anda akan tahu apa yang sedang kita bicarakan tentang sosok ukuran nol. Diet ukuran nol Natalie mencakup lari berjam-jam dan latihan kardio.
Paris Hilton terlihat cantik dalam balutan size zero. Sosialita yang berlatih Pilates dan mengikuti diet cair menjaga bentuk tubuhnya.
