BAGAIMANA CARA MENJADI POSITIF DAN OPTIMIS? 10 HAL OPTIMIS JANGAN LAKUKAN

Bagaimana menjadi positif dan optimis? 10 Hal yang tidak dilakukan oleh orang optimis 

Salah satu penemuan paling signifikan di bidang psikologi dalam dua puluh tahun terakhir ini adalah bahwa kita sebenarnya dapat mengubah cara berpikir kita. Jika Anda berpikir bahwa Anda adalah orang yang pesimis sejak lahir, Anda dapat mengubah pandangan itu. Anda dapat mulai menyesuaikan sikap mental positif dan melihat lebih banyak hal baik dalam hidup, daripada yang buruk. Pandangan hidup yang positif dapat membuat Anda lebih sehat, lebih bahagia, dan bahkan lebih kaya; jadi untuk membantu Anda mengubah cara berpikir, berikut adalah sepuluh hal yang tidak pernah dilakukan oleh orang yang optimis:

1. Optimis tidak mengeluh dan mengeluh

Langkah pertama di jalan menuju optimisme adalah mulai menghitung berkat Anda. Orang yang optimis tidak menghabiskan sepanjang hari memikirkan sesuatu yang salah, mereka merayakan hal-hal yang telah berjalan dengan baik.

2. Optimis tidak menyalahkan diri sendiri

Orang pesimis percaya bahwa mereka tidak berguna, orang optimis tahu bahwa mereka hebat! Seorang optimis menetapkan tujuan yang realistis untuk diri mereka sendiri dan mereka tidak menilai diri mereka sendiri dengan kasar. Optimis memiliki banyak kepercayaan diri tetapi juga siap untuk terus mencoba dan meningkatkan diri.

3. Optimis tidak membiarkan keadaan mendikte suasana hati mereka

Seorang optimis akan berbicara sendiri ke dalam sikap mental yang positif, bahkan dalam menghadapi kesulitan. Seburuk apa pun situasinya, mereka tidak akan membiarkannya membuat mereka kecewa, karena mereka tahu bahwa jatuh tidak akan menyelesaikan apa pun dan mungkin hanya memperburuk keadaan.

4. Optimis tidak cemburu

Orang yang optimis tahu bahwa kecemburuan dan kecemburuan tidak membawa Anda kemana-mana. Jika tetangga sebelah memiliki mobil yang lebih besar, si optimis akan bekerja lebih keras dan memastikan bahwa mereka mampu membeli yang lebih besar lagi.

5. Optimis tidak pernah merendahkan orang lain

Seorang optimis melihat kebaikan dalam diri setiap orang dan memiliki banyak kepercayaan pada orang lain, seperti yang mereka miliki pada diri mereka sendiri. Mereka tidak mengecewakan kolega dan teman, mereka mencoba menginspirasi mereka.

6. Optimis tidak pernah menolak kesempatan

Jangan biarkan kesempatan berlalu begitu saja, itu adalah moto optimis. Tinjau risiko dan bahayanya, ya, tetapi lihat gambaran yang lebih besar tentang apa yang bisa diperoleh dan bukan hanya apa yang bisa hilang.

7. Optimis tidak menyalahkan orang lain

Tidak ada yang menunjuk pada orang yang optimis dan mereka tidak menyalahkan orang lain untuk hal-hal yang salah. Mereka memiliki kepercayaan diri yang memberi tahu mereka bahwa orang lain benar-benar tidak dapat memiliki banyak dampak pada kehidupan mereka.

8. Optimis tidak menyimpan dendam

Seorang optimis memahami kekuatan pengampunan. Nelson Mandela memiliki optimisme untuk melanjutkan perjuangannya, tetapi ia juga menunjukkan pengampunan yang memungkinkan seluruh bangsa untuk terus maju.

9. Optimis tidak melihat ke belakang

Orang dengan sikap mental positif tidak terus melihat kembali apa yang salah sebelumnya dan mereka tidak berasumsi bahwa itu akan salah lagi, mereka melihat ke depan dan membuat rencana untuk memastikan bahwa itu berjalan dengan benar di waktu berikutnya, mereka percaya bahwa segala sesuatunya akan terjadi. menjadi lebih baik dan lebih baik…

10. Optimis tidak mencoba meramal

Tidak ada yang bisa meramalkan masa depan dan seorang optimis tahu ini lebih baik daripada siapa pun. Mereka berencana, mereka berharap, tetapi mereka tidak berkecil hati ketika hal yang tidak terduga terjadi.

Ini adalah konsep yang menarik untuk berpikir bahwa Anda dapat mengubah kepribadian Anda, tetapi psikolog sebenarnya melakukannya sepanjang waktu dengan terapi perilaku kognitif. Ini adalah pemikiran yang lebih baik untuk berpikir bahwa Anda dapat melakukannya sendiri, gratis. Jadi, bagaimana penampilan gelas Anda hari ini, apakah setengah kosong atau setengah penuh?

Saya harap tips sikap positif ini bermanfaat bagi Anda.

Apa hal lain menurut pendapat Anda yang optimis tidak lakukan dan bagaimana menjadi positif dan optimis? Jangan ragu untuk membagikan pemikiran dan tips sikap mental positif Anda di bagian komentar di bawah.

Tetap bahagia dan bersikap positif!