Hari ini, saya ingin membantu Anda mempelajari cara menghilangkan komedo, dan tidak hanya dalam jangka pendek. Penghapusan komedo tidak begitu mudah untuk diketahui, terutama ketika Anda memperhitungkan bahwa Anda bahkan mungkin tidak berurusan dengan komedo di tempat pertama! Trik untuk menghilangkan noda sial ini adalah dengan mencampur perawatan biasa dan lembut dengan perawatan tugas berat sesekali.
Untuk benar-benar mengatasi masalah, penting untuk memahaminya, jadi saya menjelaskan apa itu komedo dan apa penyebabnya. Saya menjelaskan perbedaan antara komedo dan filamen sebaceous, serta noda kecil lainnya yang mungkin menambah kebingungan.
Saya telah menguraikan semua cara terbaik untuk menghilangkan komedo, bersama dengan rutinitas ideal untuk pencegahan komedo. Untuk menyelesaikannya, saya menambahkan beberapa fakta yang harus diketahui tentang penghilangan komedo yang aman.
Komedo adalah bintik kecil berwarna hitam atau coklat tua yang muncul ketika pori-pori atau folikel rambut kita (kedua istilah tersebut dapat digunakan secara bergantian untuk sebagian besar) tersumbat oleh campuran sebum (alias minyak wajah) dan sel kulit mati (yang memiliki beberapa melanin di dalamnya). Penyumbatan kemudian teroksidasi, itulah sebabnya ia berubah menjadi hitam atau coklat tua.
Komedo biasanya tidak banyak berhubungan dengan kotoran, karena disebabkan oleh hal-hal yang diproduksi secara alami oleh kulit kita. Nama teknis mereka adalah "komedo terbuka" sebagai lawan dari "komedo tertutup", yang mengacu pada komedo putih.
Komedo cenderung muncul di bagian kulit yang lebih berminyak, dengan hidung menjadi yang paling umum. Namun, mereka dapat muncul di mana saja di mana kita memiliki folikel rambut. Mereka dapat meregangkan pori-pori dan membuatnya tampak membesar secara permanen. Selain di wajah, orang juga sering mengalami komedo di punggung, leher belakang, dada, dan kulit kepala.
Komedo adalah jenis jerawat non-inflamasi. Bakteri jerawat biasanya hadir dalam campuran sebum dan kulit mati yang membentuk komedo, tetapi komedo terbuka itu sendiri tidak meradang.
Hanya sekali pori-pori tersumbat menjadi meradang karena bakteri jerawat istilah jerawat berlaku. Komedo bisa berubah menjadi jerawat yang menyakitkan jika seseorang mengabaikannya atau tidak menggunakan rutinitas perawatan kulit melawan jerawat.
Folikel rambut dapat tersumbat oleh sebum dan keratin tanpa alasan tertentu, dan biasanya bukan merupakan tanda kebersihan yang buruk. Ada beberapa faktor tambahan yang akan meningkatkan peluang Anda mengembangkan komedo.
Komedo tidak seumum yang Anda kira. Jika Anda memiliki sumbat kecil di hidung Anda yang tampak hanya sedikit lebih gelap dari kulit Anda, Anda mungkin percaya itu adalah komedo tetapi akan lebih tepat untuk mengkategorikannya sebagai filamen sebaceous.
'Sebaceous filaments' adalah istilah yang cukup baru dalam bahasa sehari-hari yang sering disebut sebagai SF dalam komunitas perawatan kulit. Seperti istilah komedo, SF juga mengacu pada sumbat sebum dan keratin, tetapi yang cukup kecil yang tidak punya waktu untuk teroksidasi dan biasanya tidak terlihat kecuali ada yang benar-benar dekat.
Filamen sebaceous adalah bagian yang cukup normal dari fungsi kulit, terutama jika Anda memiliki kulit kombinasi atau berminyak, tetapi mereka dapat menjadi komedo jika Anda tidak mempraktikkan rutinitas perawatan kulit pencegahan komedo.
Perbedaan utama dalam cara Anda menghilangkan komedo vs. filamen sebaceous adalah bahwa hanya yang pertama yang memerlukan ekstraksi. Anda pasti tidak perlu menemui seorang profesional untuk filamen sebaceous.
Filamen sebaceous dapat dirawat dengan rutinitas perawatan kulit yang berkelanjutan dan lembut, karena upaya ekstrem apa pun untuk mengekstraknya hanya akan melukai kulit. Komedo, yang lebih tebal, sumbat yang lebih mengganggu, mungkin memerlukan ekstraksi.
Sedangkan untuk komedo putih sangat mudah dibedakan dengan komedo hitam walaupun secara teknis keduanya memiliki penyebab yang sangat mirip. Whiteheads adalah pori-pori yang tersumbat oleh campuran sebum dan kulit mati yang sama, tetapi penyumbatan terjadi lebih dalam di pori-pori. Mereka terlihat seperti pustula kecil, tetapi tanpa kemerahan, peradangan, atau rasa sakit. Mereka dapat dirawat dengan rutinitas perawatan kulit yang lembut dan non-komedogenik dan pengelupasan kulit secara teratur.
Kondisi lain yang perlu diperhatikan adalah trichostasis spinulosa, yang sering disalahartikan sebagai komedo. Dalam kondisi ini, rambut kecil “bulu persik” (bulu vellum) terperangkap di folikel rambut sebagai bundel, yang mengarah ke apa yang tampak seperti komedo sangat kecil, tetapi sebenarnya adalah rambut. Pengelupasan kulit secara teratur dapat membantu membebaskannya, dan tweezing akan menghilangkannya karena dapat terlihat gelap bahkan ketika tidak terperangkap.
Sebelum saya membahas semua secara spesifik tentang cara menghilangkan komedo, penting untuk dicatat bahwa pencegahan jauh lebih mudah! Selain mencoba metode ini, penting juga bagi Anda untuk merawat kulit dengan baik dengan mempertahankan rutinitas perawatan kulit yang baik. Komedo bisa hilang dengan sendirinya, meski perlahan jika Anda hanya merawat kulit Anda.
Metode penghilangan komedo ini dirancang oleh blogger kecantikan Asia Jude Chao dari Fifty Shades of Snail pada tahun 2015 dan akhirnya mengambil alih komunitas perawatan kulit. Orang-orang memposting foto kotoran yang keluar dari kulit mereka dan memberikan tip dan variasi teknik mereka sendiri.
Metode ini membantu menghilangkan komedo serta filamen sebaceous yang menonjol, dan juga mengencangkan pori-pori untuk sementara. Itu tidak menyebabkan kerusakan dan peradangan biasa yang disebabkan oleh meremas pori-pori yang ceroboh, tetapi Anda harus ingat untuk bersikap lembut.
Cara ini bisa menjadi bagian dari rutinitas masking Anda seminggu sekali atau sesekali jika Anda merasa perlu, dan produk perawatan kulit di dalamnya semua bisa menjadi bagian dari rutinitas perawatan kulit rutin Anda. Perhatikan bahwa beberapa orang telah berhasil setelah sedikit mengubah metode ini, baik dengan menunggu lebih sedikit atau dengan menghilangkan asam salisilat atau masker berbahan dasar tanah liat. Anda dapat bereksperimen dan melihat apa yang cocok untuk Anda.
Saya ragu untuk berbicara tentang ekstraksi komedo karena beberapa alasan, tetapi saya akan naif untuk tidak menyebutkannya sama sekali.
Alasan pertama mengapa saya ragu untuk menyebutkannya adalah karena saya pikir orang mungkin tergoda untuk mengandalkannya sebagai perbaikan cepat daripada mengatur rutinitas perawatan kulit mereka dan bahwa mereka mungkin mencoba menggunakannya tidak hanya untuk menghilangkan komedo, tetapi juga untuk menghilangkan filamen sebaceous, yang sayangnya dapat merusak kulit.
Alasan kedua adalah saya pikir ekstrak lebih baik diserahkan kepada para profesional. Jika Anda bukan seorang profesional, Anda mungkin menemukan diri Anda menggunakan terlalu banyak tekanan dengan ekstraktor dan merusak kulit Anda.
Parahnya lagi, tindakan mengeluarkan komedo dan memencet jerawat memang diketahui bisa membuat ketagihan, namun jika dilakukan terlalu sering atau pada bagian kulit yang komedonya tidak terlalu parah, maka kulit bisa rusak, Anda bisa berakhir dengan hiperpigmentasi atau eritema pasca-inflamasi, yang jauh lebih sulit dihilangkan daripada komedo.
Jadi dengan semua ini dikatakan, adalah mungkin untuk melakukan ekstraksi komedo di rumah dengan alat ekstraktor bercincin. Alat ini menekan kulit, menciptakan tekanan dan memaksa timbunan untuk keluar dari pori-pori.
Jenis alat ini bekerja paling baik pada komedo yang lebih besar, meskipun mereka memberikan terlalu banyak tekanan untuk digunakan pada komedo yang lebih kecil. Penting untuk hanya menggunakan ekstraktor saat kulit bersih, dan pastikan untuk membersihkan ekstraktor dengan rendaman alkohol sebelum menggunakannya. Anda dapat mencoba ekstraksi setelah menutupi kulit dan sebelum melembabkannya.
Saat Anda menggunakan ekstraktor, jangan menggalinya ke dalam kulit Anda. Tempatkan cincin di atas komedo, dan berikan tekanan paling sedikit, sambil memutarnya. Jika tidak ada yang keluar, jangan menekan lebih keras – berhenti saja. Jika sumbat keluar, bersihkan dengan kapas basah, lalu oleskan sedikit perawatan anti-jerawat atau petroleum jelly di atas area tersebut.
Jauh lebih baik menemui ahli kecantikan untuk ekstraksi komedo. Mereka menawarkan ekstraksi secara teratur, sehingga mereka tahu kapan harus berhenti dan berapa banyak tekanan yang harus digunakan. Mereka dapat menggabungkan ekstraksi dengan facial seperti pengelupasan asam atau mikrodermabrasi, yang akan mengelupas kulit secara menyeluruh dan memungkinkan komedo keluar dengan lebih mudah.
Pastikan untuk memilih ahli kecantikan yang mendapat ulasan sangat bagus secara online dan yang memiliki rekam jejak yang terbukti untuk bekerja dengan orang yang menderita komedo dan jerawat. Ahli kecantikan yang tidak terlatih atau tidak bertanggung jawab dapat menjadi terlalu agresif dengan kulit Anda atau mungkin tidak memiliki standar kebersihan yang cukup tinggi.
Untuk komedo yang benar-benar parah atau persisten, ahli kecantikan tidak akan cukup, dan Anda sebaiknya menemui dokter kulit sebagai gantinya. Seorang dokter kulit dapat meresepkan Anda tretinoin, yang merupakan retinoid terkuat yang dapat Anda gunakan secara topikal, atau mereka mungkin merekomendasikan perawatan kulit atau komedo tingkat medis.
Seperti ahli kecantikan, dokter kulit juga dapat melakukan ekstraksi, dan Anda akan merasa lebih tenang karena mengetahui bahwa lingkungan akan benar-benar higienis dan mereka akan menggunakan jumlah tekanan yang tepat.
Selain itu, dokter kulit akan dapat mendiagnosis akar penyebab komedo Anda. Mereka mungkin meresepkan kontrasepsi oral untuk mengatur hormon atau mereka mungkin menyarankan isotretinoin oral untuk mengurangi produksi minyak di kulit. Masukan dari seorang profesional medis sangat berharga, meskipun tidak semewah melakukan perawatan wajah.
Jika Anda tidak menjaga kulit Anda, Anda benar-benar dapat mengharapkan komedo Anda kembali. Rutinitas perawatan kulit yang lembut yang mencakup pengelupasan kulit secara teratur benar-benar cara terbaik untuk mencegah komedo. Rutinitas Anda harus terdiri dari langkah-langkah berikut:
Anda harus membersihkan kulit setiap malam untuk menghilangkan penumpukan minyak yang mungkin masuk ke pori-pori dan menyebabkan komedo. Apa pun jenis kulit Anda, Anda harus selalu menggunakan pembersih yang lembut, tidak mengeringkan, bebas sulfat, dan pH rendah.
Pembersihan ganda dengan pembersih minyak sebagai langkah pertama sangat bagus untuk pencegahan komedo karena minyak dapat melembutkan sumbat di kulit dan membuatnya lebih mudah lepas.
Setelah Anda membersihkan Anda akan ingin menerapkan exfoliant kimia, setidaknya beberapa kali seminggu tetapi sesering setiap pagi dan setiap malam. Frekuensinya juga tergantung pada intensitas exfoliant dan apa yang dapat ditoleransi oleh kulit Anda.
Serum dan toner pengelupasan cenderung lebih lembut, sedangkan pengelupasan dengan persentase tinggi akan lebih intens. Ada banyak exfoliant kimia yang sangat baik (saya telah membahas sebagian besar dari mereka cukup luas), tetapi asam salisilat sejauh ini adalah yang terbaik untuk komedo karena dapat menembus lapisan minyak dan terkelupas di dalam pori-pori. Anda juga dapat menemukan banyak produk penghilang komedo yang menggabungkan asam salisilat dengan bahan pengelupasan lainnya seperti asam glikolat atau asam laktat.
Retinoid, meskipun secara teknis bukan pengelupasan, juga dapat membantu mencegah penumpukan kulit mati, dan secara anekdot tampaknya memiliki efek luar biasa untuk menjaga pori-pori tetap bersih. Beberapa orang merasa mereka dapat menggunakan retinoid dan exfoliant kimia, sementara bagi yang lain bisa terlalu keras.
Ketahuilah bahwa sebagian besar bahan perawatan kulit pelapisan ulang dan pengelupasan kulit akan membuat kulit Anda lebih sensitif terhadap paparan sinar matahari, jadi menggunakan tabir surya di pagi hari adalah suatu keharusan!
Menjaga kulit terhidrasi dengan baik adalah bagian penting untuk mencegah komedo. Ketika kulit mengalami dehidrasi, penumpukan sel kulit mati menjadi lebih menjadi masalah, sementara kulit itu sendiri menjadi terganggu dan lebih rentan terhadap penyumbatan.
Sebaliknya, ketika kulit dilembabkan, sel-sel kulit mati lebih mudah meluruh. Stratum korneum, secara keseluruhan, mengembang dan pori-pori menjadi sedikit lebih kencang. Pelembab adalah bagian penting dari setiap rutinitas perawatan kulit, dan terutama yang ditujukan untuk menghilangkan komedo karena metode penghilangan komedo yang khas dapat mengeringkan kulit.
Foto via @anajohnson, Instagram
