10 Hal yang Harus Kamu Katakan pada Diri Sendiri Setiap Pagi Saat Bangun Tidur
Pagi adalah waktu yang paling penting dalam sehari. Jika Anda memulai dengan awal yang buruk, Anda dapat menjamin bahwa sisa hari Anda akan terus menurun. Namun, jika Anda memulai dengan awal yang luar biasa, Anda akan mengerahkan semua tenaga untuk sisa hari itu. Dunia, datang padaku!
Selain diet sehat, musik yang menyenangkan, dan lari pagi yang menyenangkan, ada juga beberapa hal yang dapat Anda katakan pada diri sendiri yang dapat membantu Anda memulai awal yang fantastis di pagi hari. Daripada hanya mengerang dan bergumam pelan saat Anda berjalan terpincang-pincang menuruni tangga dan meminum kopi dengan mata masih setengah tertutup, sekarang saatnya untuk membuka mulut lebar-lebar dan mengatakan 10 hal berikut ini setiap pagi:
Hari Ini Adalah Hari Baru yang Indah
Kita semua menghargai kebaruan. Ini adalah janji awal yang baru yang memberi kita optimisme dan mengingatkan kita bahwa, tidak peduli seberapa buruk segala sesuatunya, itu semua di masa lalu. Sekarang saatnya untuk bergerak maju dan merangkul peluang baru yang datang kepada kita.
Hari baru adalah bentuk terbaik dari kebaruan. Anda memiliki keseluruhan hari di depan Anda untuk memanfaatkan momen dan memastikan bahwa kemarin benar-benar dilupakan. Hari baru adalah kanvas kosong yang menunggu untuk dilukis dengan karya seni yang menakjubkan. Anda harus merasa diberkati bahwa Anda telah diberikan kesempatan lain untuk memanfaatkan hidup sebaik-baiknya. Pergi ke sana dan buat kemajuan. Tidak peduli seberapa buruk kemarin, itu tidak bisa menjatuhkanmu lagi!
Saya Bisa Menjadi Apapun Yang Saya Inginkan
Itulah semangat! Kita semua punya mimpi, tapi tidak semua mimpi kita tercapai. Mengapa? Karena kita tidak berusaha cukup keras.
Mimpi bukanlah hal yang mustahil. Yang harus Anda lakukan adalah melihat sekeliling Anda untuk menyadari bahwa mimpi menjadi kenyataan setiap hari.
Penting untuk diingat bahwa orang-orang yang mengejar dan mencapai impian mereka adalah orang-orang yang mengatakan kepada diri mereka sendiri setiap hari, "Saya bisa." Mereka tidak terbangun dengan mengeluh pada diri mereka sendiri ketika mereka tersandung ke dapur untuk membuat kopi, menyesali kenyataan bahwa ini sudah jam 9 pagi. Mereka bangun pagi dengan sikap mental yang positif dan keyakinan bahwa semua kerja keras yang mereka lakukan sekarang pada akhirnya akan membuahkan hasil.
Aku tidak akan memusingkan hal-hal kecil
Apa bedanya bagi Anda jika seseorang tidak membukakan pintu untuk Anda di tempat kerja kemarin, atau jika seseorang menghapus pertemanan Anda di Facebook? Dibandingkan dengan hal-hal besar yang serius yang terjadi di seluruh dunia, ini hanyalah masalah kecil dan tidak layak untuk membuat Anda stres.
Fokus pada hal-hal yang penting dan jangan memusingkan hal-hal kecil.
Saya Cukup Baik
Bangun dengan semangkuk sereal dan secangkir kopi adalah hal yang baik dan baik, tetapi itu tidak akan mengisi Anda dengan kepercayaan diri yang benar-benar Anda butuhkan untuk mendekati hari Anda.
Jadi, untuk memberi dorongan pada diri sendiri, Anda perlu bercermin dan mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda cukup baik.
Anda 100% cukup baik.
Anda luar biasa.
Semua orang cukup baik, dan mengatakan pada diri sendiri bahwa ini akan memberi Anda kepercayaan diri yang Anda butuhkan untuk menghadapi hari itu dan memanfaatkannya sebaik mungkin.
Kemarin Tidak Akan Menentukan Aku
Oke, kemarin adalah hari yang buruk. Kami tahu itu dan Anda tahu itu. Segalanya tidak berjalan dengan baik sejak awal dan Anda tahu bahwa Anda benar-benar kacau.
Tapi, hei, coba tebak? Kemarin adalah masa lalu! Itu hilang! Yang tersisa dari hari kemarin adalah kenangan dan pelajaran yang bisa – dan akan – dipelajari. Kemarin tidak pernah mendefinisikan siapa pun. Semua yang dapat mendefinisikan Anda adalah saat ini:Hari ini! Persetan denganmu, kemarin!
Ingat, kemarin hanya bisa mendefinisikan Anda jika Anda membiarkannya.
Tidak apa-apa Gagal
Terkadang, kita bangun mengingat bahwa kita mengalami masa-masa sulit sehari sebelumnya. Kami ingat bahwa kami kacau kemarin, dan kami gagal keras pada sesuatu. Pikiran seperti itu benar-benar dapat merusak pagi kita, mengacaukan pola pikir kita, dan merusak sisa hari kita.
Apa yang harus Anda lakukan adalah mengatakan pada diri sendiri bahwa, sebenarnya, tidak apa-apa untuk gagal. Ingatkan diri Anda bahwa semua orang gagal, bahkan pengusaha paling sukses sekalipun. Kami semua gagal. Yang penting bukanlah kegagalannya, tetapi bagaimana Anda bereaksi terhadap kegagalan tersebut. Jika Anda belajar dari kesalahan Anda, Anda bisa mendapatkan keuntungan darinya. Kegagalan hanyalah kesempatan untuk tumbuh dan kembali lebih kuat.
Saya Bangga Dengan Pilihan Saya
Pilihan Anda adalah apa yang mendefinisikan Anda. Jika Anda tahu dalam hati Anda bahwa Anda selalu berusaha untuk membuat pilihan yang tepat, mengingatkan diri sendiri akan hal ini akan membuat Anda merasa lebih baik.
Tidak ada yang bisa mengkritik Anda karena melakukan apa yang benar. Tetap setia pada prinsip Anda dan abaikan para pencela.
Aku Cantik
Kecantikan penting untuk kepercayaan diri. Pengetahuan bertahan seumur hidup, sementara kecantikan memudar – begitulah kata mereka.
Tapi kecantikan juga abadi. Mengatakan pada diri sendiri bahwa Anda cantik di pagi hari akan menempatkan Anda dalam pola pikir positif yang akan bertahan sepanjang hari. Anda akan pergi bekerja dengan perasaan diberdayakan dengan penampilan Anda. Anda akan melangkah ke kantor dengan penuh percaya diri mengetahui bahwa Anda luar biasa.
Aku Bisa
Ya, Anda bisa!
Berapa kali Anda bangun dari tempat tidur dengan perasaan mengerikan bahwa Anda tidak dapat melakukan apa pun yang diminta dari Anda hari ini? Berapa kali Anda bangun di pagi hari ujian mengetahui bahwa Anda akan gagal? Ini konyol. Anda dapat melakukan apa saja jika Anda mau melakukannya.
Dasar untuk mencapai tujuan hari Anda adalah keyakinan bahwa Anda bisa melakukannya. Bangun, lihat diri Anda di cermin dan katakan pada hati dan jiwa Anda bahwa Anda bisa melakukan ini. Anda cukup baik dan tidak ada orang lain yang bisa melakukannya dengan lebih baik. Nyanyikan pujian Anda sendiri, jadilah pemandu sorak Anda sendiri.
Saya Sangat Beruntung Masih Hidup
Berapa kali Anda bangun di pagi hari dan bersyukur bahwa Anda masih hidup setidaknya untuk satu hari lagi?
Banyak dari kita menerima begitu saja bahwa kita akan bangun setiap hari. Kami melewati pagi dengan mata setengah tertutup, hanya menghirup aroma kopi dan rasa manis dari sereal kami.
Tetapi fakta bahwa kita masih hidup untuk satu hari lagi sungguh menakjubkan. Kami mengambil bagian dari keajaiban sekali lagi. Hargai ini dan hari Anda akan menjadi lebih baik.
Aku Akan Memiliki Hari Ini
Ya, Anda!
Jika Anda tidak memiliki hari itu; jika Anda tidak meraihnya dan tidak melepaskannya, hari itu pasti akan memiliki Anda.
Yang tidak keren.
Tetap bahagia!
