Kita semua senang melihat anak-anak kita berlari di trek balap, bukan? Kebanggaan yang datang dengan melihat anak Anda memotong pita merah itu, luar biasa. Jika anak Anda adalah seorang atlet, tendonitis bukanlah istilah baru untuk Anda! Tendonitis sering terjadi, tetapi tidak terbatas pada mereka yang terlibat dalam aktivitas atletik. Jika tendonitis mengganggu Anda, Anda dapat menghilangkan sebagian besar rasa sakit tanpa harus membayar biaya pengobatan yang lama, dengan menggunakan pengobatan rumahan tendonitis sederhana ini.
Lebih baik memulai dengan obat yang paling sederhana terlebih dahulu, dan dalam kasus tendonitis, itu adalah kompres es. Kompres es mengurangi peradangan dan pembengkakan. Yang perlu Anda lakukan adalah memasukkan es ke dalam kantong ziplock, membungkusnya dengan handuk dan meletakkannya di area yang terkena. Anda juga dapat menggunakan sekantong kacang polong dan sayuran beku sebagai pengganti es.
Ini adalah pengobatan rumahan lain yang mudah untuk tendonitis. Menggosok minyak zaitun dengan lembut pada area yang terkena akan mengurangi risiko peradangan dan meredakan rasa sakit yang menyiksa. Memijat minyak dua kali sehari selama sepuluh menit dapat melakukan keajaiban pada jaringan yang terkena tendonitis. Minyak mustard dan wijen juga bisa digunakan untuk memijat.
Ini adalah obat yang aneh tetapi sangat efektif untuk kaki yang terkena tendonitis. Rendam kaki Anda dalam air berkarbonasi (bukan soda atau minuman manis lainnya) selama lima belas menit, dua kali sehari. Itu membuat kaki Anda kurang rentan terhadap peradangan. Anda juga bisa minum air berkarbonasi untuk mempercepat penyembuhan.
Sama seperti garam berkarbonasi, merendam kaki yang terkena tendonitis dalam air garam Epsom hangat adalah obat yang sangat efektif. Magnesium sulfat yang ada dalam garam membantu menggantikan magnesium yang hilang di kaki. Ini menyebabkan sedikit kekeringan, jadi pastikan untuk mengoleskan pelembab setelah berendam.
Ramuan ini, kaya nutrisi seperti mineral dan vitamin, dikenal dapat mengurangi peradangan, nyeri tekan, nyeri dan kekakuan – semua gejala yang berhubungan dengan tendonitis. Anda dapat membuat pasta segar dari ramuan dan menerapkannya pada daerah yang terkena dan kemudian bilas setelah kering. Anda juga bisa minum infus chickweed dalam teh.
Pembungkus cuka cukup efektif bila Anda menderita tendonitis, yang menyebabkan banyak rasa sakit dan peradangan. Anda dapat menambahkan cuka ke dalam air, dengan perbandingan 1:1, basahi handuk dalam larutan dan bungkus di sekitar area yang terkena. Anda dapat mengganti pembungkus dingin dan panas (dengan menggunakan air dingin dan panas) untuk hasil yang lebih baik.
Mengkonsumsi tepung selama tendonitis sangat dilarang karena dapat memperburuk peradangan, tetapi tepung juga dapat digunakan sebagai pengobatan. Buat pasta longgar dari tepung dan anggur putih, oleskan ke area yang sakit dan biarkan selama setengah jam sebelum dicuci. Melakukan hal ini beberapa kali setiap hari dapat mengurangi rasa sakit dan mempercepat penyembuhan.
Ini adalah obat tendonitis yang aneh tapi teruji waktu. Anda dapat merendam daun kubis dalam air selama setengah jam dan menekannya ke area yang terkena, menggunakan handuk atau sapu tangan untuk membungkusnya, menahannya di tempatnya selama mungkin. Melakukan hal ini selama beberapa hari dapat mengurangi peradangan.
Ramuan ini memiliki banyak khasiat penyembuhan yang dapat digunakan untuk menyembuhkan tendonitis. Hancurkan beberapa sage segar di telapak tangan Anda dan didihkan dengan sari apel selama lima menit. Rendam handuk dalam larutan hangat ini, oleskan ke area yang sakit untuk meredakannya.
Cabai rawit mengandung banyak capsaicin, yang mengurangi rasa sakit. Anda dapat merendamnya dalam air hangat dan menjaga kaki Anda di dalamnya selama sepuluh menit. Anda bahkan dapat memercikkannya ke kain dan menekannya dengan lembut pada area yang terkena selama beberapa waktu, tetapi jangan lupa untuk membilasnya dengan air dingin setelahnya.
Pernahkah Anda berpikir kubis bisa membantu Anda dalam mengobati tendonitis? Sekarang kamu tau! Cobalah pengobatan rumahan sederhana berikut ini saat Anda atau anak Anda merasakan sakit yang luar biasa, Anda akan bingung melihat betapa mudahnya obat ini meredakan gejala dan mengurangi rasa sakitnya!
Apakah menurut Anda artikel ini bermanfaat? Beri tahu kami di bagian komentar di bawah!
