Seiring bertambahnya usia tubuh kita, ia mengalami perubahan yang terkadang sulit dipahami. Mata adalah salah satu organ pertama yang terpengaruh oleh penuaan. Penglihatan kusam, katarak, eye floaters, dll., dapat membuat hidup lebih dari sedikit sulit.
Tapi apa sebenarnya eye floaters itu? Eye floaters digambarkan sebagai bintik gelap yang muncul di antara garis pandang kita dan mengapung di sekitar mata setiap kali Anda memutar atau memindahkannya. Eye floaters dapat terjadi pada siapa saja di hampir semua usia kehidupan. Tapi paling sering ditemukan pada orang di usia lanjut. Eye floaters biasanya tidak menyebabkan banyak masalah, tetapi dapat menjadi masalah saat melakukan tugas-tugas tertentu, seperti membaca buku, mengendarai mobil atau bahkan bekerja di depan komputer selama berjam-jam. Anda bisa menghilangkan eye floaters secara permanen melalui operasi, tetapi tidak diragukan lagi, tindakan ini sangat berisiko. Faktanya, sebagian besar ahli bedah akan menyarankan untuk tidak melakukannya. Ini karena tidak ada jaminan bahwa operasi akan berhasil.
Secara praktis, ada kemungkinan mata Anda rusak parah atau kehilangan penglihatan sama sekali, dibandingkan dengan terbiasa hidup dengan eye floaters.
Meski kondisi ini tidak dapat dibalikkan, namun ada beberapa pengobatan rumahan yang bisa Anda coba untuk mengatasi iritasi akibat eye floaters.
Eye floaters adalah salah satu penyakit mata paling umum yang mempengaruhi kebanyakan orang saat ini. Ada beberapa gejala, yang memudahkan untuk menyimpulkan apakah seseorang menderita eye floater. Saat Anda menggerakkan mata Anda, jika Anda merasa bahwa beberapa spesifikasi gelap merusak dan mengaburkan penglihatan Anda, maka Anda saat ini menderita masalah eye floaters. Setelah Anda menentukan itu, maka Anda dapat mulai mempertimbangkan cara mengobatinya. Berikut adalah solusi teratas yang tercantum di bawah ini:
Memijat pelipis dengan lembut adalah obat rumah yang luar biasa untuk eye floaters. Ambil kain yang dibasahi air hangat dan letakkan di atas mata tertutup Anda. Ikuti tindakan ini dengan memijat pelipis Anda dengan lembut. Tindakan ini membantu mengurangi tingkat stres, yang pada gilirannya membantu mencegah terjadinya eye floaters. Seperti kata pepatah, 'mencegah selalu lebih baik daripada mengobati'!
Memfokuskan penglihatan Anda pada objek tertentu dapat membuat mata Anda rileks. Ambil objek tertentu, misalnya pensil atau koin. Latih pandangan mata Anda untuk fokus pada objek. Sekarang perlahan-lahan gambar objek di dekat Anda. Bawa sedekat enam inci dari wajah Anda. Sekarang, ambil kembali objeknya. Terus ulangi proses ini, setidaknya sepuluh kali sehari. Ini mungkin sedikit melegakan mata Anda.
Sama seperti fokus membebaskan mata dari masalah eye floaters, begitu juga latihan mata. Salah satu latihan mata yang paling umum adalah memutar mata searah jarum jam dan sepuluh mengulangi tindakan yang sama dalam gerakan berlawanan arah jarum jam. Latihan mata ini tidak terbatas hanya untuk menyembuhkan eye floaters. Setiap kali Anda merasa mata Anda sakit, baik karena terlalu lama bekerja di depan komputer atau menonton televisi dalam waktu lama, Anda dapat melakukan latihan mata ini untuk menghilangkan sejumlah stres dari mata Anda.
Sering kali, floaters di mata disebabkan karena tekanan ekstra pada mata Anda. Yoga adalah cara terbaik untuk menghilangkan stres. Melakukan yoga menenangkan pikiran dan tubuh, yang pada gilirannya merilekskan mata dan mengurangi ketidaknyamanan yang terkait dengan floater mata yang ada di mata Anda. Konsultasikan dengan instruktur yoga sebelum memulai yoga.
Terkadang eye floater juga bisa terjadi karena penggabungan racun dalam tubuh. Salah satu cara terbaik untuk membuang racun tersebut adalah dengan minum lebih banyak air. Setelah tubuh bebas dari racun, kemungkinan terkena eye floaters menjadi relatif rendah. Air minum adalah salah satu pengobatan rumahan yang paling efektif untuk eye floaters.
Mengkonsumsi bilberry adalah cara lain untuk mencegah eye floaters. Bilberry dikenal sebagai sumber yang kaya akan anti-oksidan dan juga terkenal karena kemampuannya untuk memperkuat jaringan retina. Bilberry pasti dapat membantu dalam meningkatkan fungsi mata. Bilberry dapat dimakan mentah atau dikonsumsi dengan jus dan selai. Ini juga termasuk dalam daftar pengobatan rumahan untuk eye floaters.
Sama seperti bilberry, ada banyak herbal, bahan, dan makanan lain yang mengandung anti-oksidan tingkat tinggi. Makan makanan seperti itu baik untuk menyembuhkan floaters mata. Beberapa makanan yang termasuk dalam kategori ini adalah kiwi, jeruk, sayuran berdaun hijau dan stroberi. Teh hijau juga telah dikenal memiliki anti-oksidan. Aman untuk mengasumsikan bahwa anti-oksidan sangat berguna untuk menghindari, mencegah atau bahkan menyembuhkan floaters mata. Oleh karena itu, ini juga termasuk dalam kategori obat untuk eye floaters.
Tonton Video Ini – Bagaimana Antioksidan Membantu Floater Mata Secara Alami:- 3 Obat Alami Terbaik Untuk Menghilangkan Eye Floaters
Taurin adalah zat yang terutama ditemukan dalam makanan laut dan daging seperti kerang dan udang. Hal ini dianggap sangat baik dalam meningkatkan penglihatan mata. Mengkonsumsi makanan yang kaya akan taurin meningkatkan penglihatan dan mengurangi kemungkinan terjadinya eye floaters. Metode ini sangat efektif sebagai pengobatan rumahan untuk kondisi ini.
Ramuan ini telah dikenal berhasil meningkatkan aliran darah, yang merupakan cara efektif untuk meningkatkan kualitas penglihatan. Ginko biloba umumnya diambil oleh individu yang menderita glaukoma. Jadi, diasumsikan bahwa jika ramuan cukup mampu untuk mencegah atau menghindari kondisi mata yang serius seperti glaukoma, maka pasti dapat mengatasi masalah eye floaters. Ini juga dianggap sebagai cara yang efisien untuk menghindari atau mencegah terjadinya eye floaters.
Sinar matahari langsung bisa berbahaya bagi mata Anda. Jadi, lindungi mereka dengan memakai kacamata hitam setiap kali Anda berada di luar di hari yang cerah. Melakukan hal ini akan mengurangi paparan langsung sinar matahari ke mata Anda dan membuat keberadaan eye floaters menjadi kurang terlihat.
Konsumsi suplemen organik sangat bermanfaat untuk menghindari eye floaters. Minum berbagai jenis jus buah dan sayuran baik untuk meningkatkan penglihatan Anda. Kadang-kadang, makanan seperti apel, thyme, parsnip, raspberry, seledri, bit dan wortel biasanya dikonsumsi untuk mencegah eye floaters. Ini juga merupakan salah satu pengobatan rumahan terbaik untuk eye floaters.
Kafein dan alkohol cenderung memiliki efek buruk pada mata. Jadi, jika Anda adalah konsumen setia kopi dan alkohol, sebaiknya kurangi asupan kedua minuman ini untuk mencegah terjadinya eye floaters.
Kebanyakan orang mengklaim bahwa mereka merokok karena mereka menganggap merokok sebagai penghilang stres. Tapi ini tidak benar. Merokok tidak menghilangkan stres. Bahkan cenderung meningkat, terutama saat Anda menghirup asapnya. Ini tidak baik untuk penglihatan Anda. Jadi, berhenti merokok untuk melepaskan diri dari cengkeraman eye floaters. Ini adalah obat terbaik lainnya untuk perawatan eye floaters.
Sebagian besar waktu, mata kita stres karena kurang tidur. Kehidupan kita sehari-hari begitu sibuk sekarang-a-hari bahwa kita bahkan tidak punya waktu untuk tidur cukup. Menambah faktor stres adalah menghabiskan sebagian besar waktu kita di depan komputer. Dengan semua faktor ini disatukan, tidak sulit untuk melihat mengapa begitu banyak dari kita menderita penyakit mata, floaters mata berada di urutan teratas dalam daftar. Jadi, mungkin salah satu cara termudah untuk mengatasi masalah eye floaters adalah memastikan bahwa Anda tidur dengan benar dan mendapatkan jumlah istirahat yang diperlukan agar mata Anda berfungsi dengan baik.
Mungkin, salah satu cara yang paling tidak diinginkan untuk mengatasi masalah eye floaters adalah dengan membiarkannya begitu saja. Sejujurnya, floaters di mata biasanya tidak mengganggu Anda di sebagian besar kesempatan. Jadi, jika tidak satu pun dari pengobatan rumahan untuk eye floaters ini berhasil membantu Anda meredakan rasa sakit, mungkin Anda harus mempertimbangkan untuk membiasakan diri dengan fakta bahwa Anda memiliki eye floaters.
Saat ini, sebagian besar waktu kita dihabiskan untuk bekerja di depan komputer. Beberapa tips bisa diikuti untuk meredakan mata dari stres yang berlebihan. Orang tersebut dapat sering beristirahat; memperbesar dokumen di komputer untuk dibaca atau dikerjakan; dan jika Anda merasa mata Anda sakit, maka Anda bisa mencuci mata atau melakukan beberapa latihan mata yang disebutkan sebelumnya. Melakukan semua ini secara teratur dapat mengurangi stres yang dialami mata Anda. Setelah mata Anda bebas stres atau setidaknya penyebab stres yang memengaruhi mata Anda telah dihilangkan, Anda dapat yakin untuk menyingkirkan eye floaters.
Apakah Anda atau seseorang yang Anda kenal menderita eye floaters? Apa yang Anda lakukan untuk mendapatkan keringanan? Bagikan dengan kami di bagian komentar di bawah.
