5 Buah Musim Dingin Terbaik Untuk Dimiliki Musim Ini!

Lihat Foto Buah-buahan musim dingin adalah buah-buahan yang dipanen dan dimakan selama bulan-bulan dingin dalam setahun, sebagian besar November hingga Februari. Dengan revolusi dalam ilmu pertanian dan buah hibrida, buah tidak lagi musiman. Anda dapat menemukan semua buah selama semua musim sepanjang tahun. Tapi itu tidak menghilangkan nutrisi buah khusus yang bisa didapat dari makan buah musiman khusus. Buah-buahan ini datang pada musim tertentu karena ada kebutuhan nutrisi tersebut untuk melawan dingin.

Berikut adalah 5 buah terbaik untuk musim dingin yang harus Anda miliki. Warna untuk musim tampaknya merah dan kuning bergabung untuk membentuk pesta oranye.

5 Buah Terbaik Untuk Musim Dingin:

1. Darah Oranye: Jeruk dan lemon adalah buah musiman pokok untuk bulan-bulan dingin. Ini karena sifat jeruk yang sangat tinggi dari buah-buahan ini. Di musim dingin ketika Anda cenderung masuk angin, Anda membutuhkan bonus Vitamin C yang Anda dapatkan dari jenis jeruk apa pun. Jeruk darah adalah varietas jeruk khusus yang tidak biasa tetapi terbaik untuk musimnya. Terlihat seperti jeruk biasa dari luar tetapi tanpa biji dan berwarna merah muda dari dalam.

2. Delima: Kita biasanya mengabaikan buah ini karena terlalu banyak bijinya dan sulit untuk dimakan, tetapi tidak ada buah lain yang memiliki nutrisi yang begitu berharga seperti yang satu ini. Ini memiliki dua kualitas yang sangat khusus untuk menarik perhatian wanita. Pertama, ia telah membuktikan sifat anti penuaan untuk kulit dan kedua, ia memiliki folat untuk merangsang produksi darah. Wanita India yang rentan terhadap anemia harus mengingatnya.

3. Kesemek: Mereka bukan buah-buahan India, jadi sangat bijaksana untuk menggambarkan penampilan mereka. Warnanya kuning jadi orange. Mereka adalah buah berukuran persik kecil dengan penutup luar yang keras dan mengkilap. Manis dan asam dalam rasa mereka adalah sumber perlindungan yang sangat baik terhadap infeksi flu biasa karena vitamin dan elemen anti inflamasi yang ada di dalamnya.

4. Cranberry: Buah beri memiliki banyak manfaat kesehatan dan nilai gizinya sebagai buah musim dingin yang sulit dihitung secara akurat. Cranberry khususnya paling mudah dibentuk karena dapat diperoleh dalam bentuk jus, saus, dan ampas yang dihancurkan. Cranberry juga baik untuk kesehatan mulut Anda.

5. Jeruk keprok: Jeruk keprok adalah buah ajaib yang dibicarakan The Beatles dalam lagu mereka 'Lucy in the sky with diamonds'. Jeruk keprok berwarna lebih merah dari jeruk dan sedikit lebih besar. Buah-buahan manis dan asam ini tidak dapat dikupas, mereka harus dihisap setelah dipotong-potong atau diperas menjadi jus. Jus jeruk keprok tanpa pemanis sangat bagus jika Anda berdiet karena kandungan gulanya sangat rendah. Juga dianjurkan bagi pasien jantung untuk minum jus jeruk keprok setiap hari karena dapat membersihkan lemak trans dan kolesterol jahat yang menyumbat dari darah.

Jadikan buah musim dingin ini sebagai bagian dari diet Anda dan ikuti tips kesehatan yang baik ini.