Cemilan Bergizi Yang Bisa Dinikmati Dengan Minuman

Lihat Foto Akan mengejutkan bagi Anda untuk mengetahui bahwa makanan ringan, makanan pembuka dan makanan pembuka yang biasanya dinikmati dengan minuman (alkohol) bahkan lebih berbahaya daripada minuman beralkohol. Hari ini kita akan membahas tentang jenis jajanan bergizi yang bisa disukai atau disiapkan di pesta. Lihatlah.

Dengan minuman pahit, orang akan selalu memesan makanan pembuka pedas yang terlihat merah panas dengan banyak garam dan rempah-rempah, yang bercampur dengan alkohol dan mengganggu kesehatan pencernaan dalam waktu singkat. Pewarna buatan yang digunakan untuk membuat manchuria tidak sehat, ajinomoto yang digunakan untuk meningkatkan rasa bahkan dapat menyebabkan kanker, jadi mengapa ada makanan berbahaya seperti itu dengan alkohol dan bahkan lebih merusak kesehatan. Inilah yang dapat Anda lakukan saat Anda berencana untuk berpesta.

Ide Camilan Sehat &Bergizi Dengan Minuman -

1. Roti – Roti bawang putih, roti panggang atau roti sandwich dengan sedikit keju dan mentega akan menjadi camilan bergizi yang renyah untuk dinikmati. Mereka tidak pedas, mudah dicerna. Camilan sehat mengandung sekitar 50 kalori dengan 3 g lemak, 7 g karbohidrat. dan 2 g protein.

2. Salad &Tumis Sayuran – Hanya makan sayuran cincang mentah itu sendiri adalah ide minuman terbaik. Camilan bergizi dapat ditumis (seperti terung, lady finger, kol, brokoli dengan sedikit garam dan merica) atau dipanggang dalam microwave. Sayuran akan terasa renyah, lembut, dan minuman terbaik sebagai ide karena sayuran tanpa minyak memberikan nutrisi seperti serat, mineral, dan daun yang diperlukan untuk mengimbangi lemak alkohol.

4. Camilan Kukus – Momo kukus dengan isian yang tidak terlalu pedas, dhoklas dan masala rava idli jauh lebih enak daripada roti, kulcha, dan naan. Minuman berkalori tinggi bisa didapatkan dengan roti berkalori tinggi dan kari berminyak yang membuat seseorang merasa berat, pusing dan mengakibatkan gangguan pencernaan. Makanan kukus tidak mengandung minyak dan mudah dicerna. Mereka tidak pedas dan tidak membahayakan perut yang sudah terganggu.

5. Penggorengan Tanpa Lemak – Khakaras yang renyah tidak mengandung lemak, kolesterol, dan karbohidrat. Pilih kakara rasa apa saja dan Anda dapat yakin hanya 50 kalori. Khakara dengan sayuran cincang paling baik dimakan dengan camilan.

6. Nasi Kembung Dan sayuran – Nasi kembung ringan mengandung hingga 13 gram karbohidrat dan 1 gram serat per porsi. Mencampur nasi kembung dengan wortel kaya vitamin, mentimun, tomat dan bawang dengan sedikit obrolan masala dan garam akan membuatnya lebih enak dan camilan sehat.

7. Mangkuk Buah – Potong buah-buahan seperti apel, melon, jeruk, dan beri juga merupakan makanan rendah lemak yang baik. Taburi sedikit garam dengan merica bubuk, bubuk jeera atau chat masala yang akan menggelitik lidah Anda dengan rasa yang tajam. Buah yang kaya antioksidan dan vitamin akan bermanfaat bagi kesehatan dan membantu melancarkan pencernaan.